日签042丨静心

大暑时节高温酷热，人们最易动“肝火”。因此，大暑养生要做好精神调养，谨守“静心养生”的原则。

所谓“心静自然凉”，避免遇事急躁，避免生气恼怒，避免过于苛求，多想轻松愉快的人或事，心情好了日子自然就顺了。

祝️：每一个人都可以有一个凉爽顺心的暑天～～