虽然已经立秋，但仍有不少地区在正午时分，气温高达35度以上。每年我们都能看到新闻报道某某地创下气象观测以来的最高温度纪录，海内外的高温中暑致死人数也在不断攀升。今天梅梅就来带大家了解中暑，以及关于中暑的常见误区。

中暑到底是怎么回事呢？

首先，我们要明白中暑的原因：中暑是在暑热季节、高温和（或）高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。多发群体为高温环境下作业的工人，老年人和婴幼儿。

中暑可以大致分为三种类型：

先兆中暑

在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。

轻症中暑

体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

重症中暑

包括热痉挛、热衰竭和热射病。若没有及时医治，严重的话会导致死亡。

关于中暑的误区

中暑虽然可怕，但也不是无法预防，难以处理的。以下这一系列关于中暑的误区，你踩雷了吗?

中暑了就喝藿香正气水？

藿香正气水，常用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，其说明书中并未提到能够有效治疗中暑，藿香正气水的除湿功效甚至能在已经缺水的身体中加重不适症状。

更重要的是，藿香正气水里面含乙醇（酒精）40%~50%，应避免与头孢类药物同服。有部分中暑病人在服用含酒精药物后，会加重中暑的症状。同时要特别避免服用后酒后驾驶，以及从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。

擦清凉油、酒精能治疗中暑？

有些人会觉得，擦清凉油和酒精能使体表迅速降温，达到治疗中暑的目的。但这是不正确的。这些方法并不能直接有效地改善体温升高、极度缺水的症状。

据广州第一人民医院的王西富医生介绍，酒精被皮肤吸收后，会造成进一步的脱水，导致症状更加严重。在太阳穴、额头等地方涂抹清凉油、风油精只能有提神的作用，对于中暑并没有什么治疗效果。

另外，清凉油、风油精中的樟脑等成分，具有挥发和渗透作用，会影响胎儿和新生儿安全，故孕妇和三岁以下的儿童禁用。皮肤有烫伤、损伤、溃疡、外擦后皮肤出现皮疹和瘙痒者也应停用。

晚上没有阳光就不会中暑？

白天夏日炎炎，极易中暑。到了晚上，只要是高温不降，无论是在室内还是室外都可能仍旧温度有30度以上，也有可能中暑。

有些老年人为了省钱，不管温度有多高，晚上睡觉时都不开空调或风扇。

但闷热的环境下，如果任由身体流汗，却没有及时补充水分和盐分，则极有可能中暑。老年人由于汗腺调节功能下降，中暑的情况尤为常见。

中暑后大量喝水就行了？

中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。

切忌狂饮不止，因为大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进，严重者可以促使热痉挛的发生。

可以选择喝一些淡盐水，或者含有电解质的运动型饮料，以补充身体流失的电解质。

提醒注意：

藿香正气要慎用，清凉油不是法宝；

出门避开高温天，防晒措施要做好；

散热降温防中暑，及时补水很重要。

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