早晨体重:66.4。
早餐，半个全麦煎饼。
午餐，几块素鸡，一点儿菜。
下午锻炼45分钟。
晚餐，素鸡四块，一碗鸡汤。一个苹果，四个冬桃。
全天，步行12000左右。
本文标题：减重第九天
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减重第九天
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