时间又一周飞逝，践行神奇的早起计划进入第三阶段，我有些兴奋和期待！
此时此刻我正趴在床上来完成作业，这次虽然还是踩着deadline，可没有被压迫之感，这是平静的发自内心的交这次作业。
我想这也是形成习惯了，就如同早起一样。现在很自然的就起来了，不用说服自己，不用喊口号，每天出去跑步或者走一走。
近期《人生自律手册》听了8遍，《神奇的早起》听了三遍，回忆内容，似乎记不得什么了，可核心关键深入我心，95%的人在平庸生活，有的人要么在感情中苦苦挣扎，要么在工作上艰难维系，要么人际关系紧张，总之大部分人无法感受到生活的美好！
两本书的作者，都因自律早起人生逆袭，还有很多著名的人物也都是得益于此。加之我也很深感过去的四十年浪费了很多时间，展望未来，我还有多少时日呢？所以内心非常笃定，我致力于把往后余生的每一天都过好。
我体会到过好每一天并不容易，我发现自己也有一个模式，怕自己优秀就会被惩罚，怕过好日子会受到惩罚，这其实很多人都有，所以每当一件事快要做成的时候，就会放弃，这就是弗弗西斯情结吧，就如同那个每天往山顶推巨石的弗弗西斯，每当快要到山顶的时候他就放弃了。类似的事情我做过好多，比如学瑜伽劈一字叉，我很希望能够达成，可至少有三次我快成功的时候，差一点就要达成的时候，就放弃了。
心理学家荣格曾说过这样一个说法：你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运。我越来越体会这句话真是一语中的。
当我们嘴里喊着要减肥，要挣钱，要有个好的爱人等等诸如此类，一遍一遍努力，一段一段努力，结果都没达成，最核心的不是我们不够努力，可以说非常努力，可我们没意识到我们在抗拒成功，因为我们不敢好，不敢追求幸福和成功，我们缺乏勇气。
在深刻意识到我自己变好，就害怕被惩罚而退缩后，这一次我决定迎上去，哪怕勇敢追求会被惩罚致死，我也死而无憾！总比唯唯诺诺不敢争取优秀，而过如履薄冰的日子要畅快。于是我给一个可以托孤的朋友表达我的感悟说：如果我在勇敢追求幸福的路上挂了，希望她能帮我照看一下孩子！她说你放心大胆勇敢去追求，同样的，也希望我可以照看她的孩子，我们达成一致，感恩有个可以彼此托孤的朋友！
所以，我想关于自律，很大程度上是我们是否真的做好了勇敢去追求最好的自己，是否真的爱自己和接纳自己，准备好了，就会主动自律。
最近我的一个女性来访者，很胖苦也特别恼怀孕的事，她嘴里喊着特别想生孩子，可言行并不一致，具体细节不说，做了爱自己和接纳自己的量化，只有三四分。
我深刻体验到，等我们想真正爱自己时，就能做到自律，做爱自己的行为。所以从今天这个复盘开始，从此时此刻开始，真真正正的爱自己，让自己勇敢去追求，勇敢去优秀！不是为了成为那百分之五，而是不负为人这一生。
我们一起，带着一颗勇敢的心，昂首阔步向前，直到走进坟墓！
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