2019-06-05

2019/06/05

有多自律就有多自由。

【今日天气】  雨  27-32度

【早睡早起】22:00-6:00

【践行天数】76/90

【昨日青蛙】

1.拉伸运动/清单完成✅

2.工作时间完成✅

3.家庭整理完成✅

【昨日反思】

1.跑步运动50分钟、清单35分钟完成✅、孔子说：工欲善其事，必先利其器。磨刀不误砍柴工。利器善事。

2、成长、敢于到群里去分享道德经的理念、抛开语言和语气的不完美想法。同时抛开了羞涩与胆怯。主动去连接想要改变的同学们。要约他们主动分享。

3.工作安排、财务处理、活动流程、计划整理流程

4.家庭：接孩子回家、连续下暴雨造成好多路段，都比较塞车，与孩子沟通好。让她们等会儿、带到错峰的时候再去接他们。

【今日青蛙】

1.运动/听书/单词

2.工作安排

3.晨间日记

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）

✊2.计划与反思

✊3.坚持学习/陪伴孩子

【感恩或小确幸】感恩天地阳光雨露滋养万物!感恩国家培养护佑!感恩父母养育之恩!感恩老师辛勤教导!感恩同学朋友关心帮助!感恩农夫辛勤劳作!感恩大众信任支持！感恩班委支持我们分享部的工作、感恩孩子们喜欢把自己的想法表达出来、感恩兄弟姐妹热心买零食给我、感恩所有听我分享的小伙伴们、给于了我我及时的鼓励与肯定。感恩自己活得好心情、有一个好的生活状态。