2019.3.16
225期90天践行，到了尾声，大家都在分享自己的践行情况，在这践行中，个人在早睡早起还是不够，一段时间早起了，老是睡会去，睡回笼觉，但是现在已经有意识，我承诺从2019.3.26开始2.0――90天践行，我将承诺：
一、早睡早起
❇️05:40前必须早起打卡，且不睡回笼觉
❇️23:00前必须打卡睡觉
二、每周跑步3次，一周听书≥2本
一次≥5公里
三、印象笔记日更晨间检视，周检视，月度检视，年度检视
2019.3.16
225期90天践行，到了尾声，大家都在分享自己的践行情况，在这践行中，个人在早睡早起还是不够，一段时间早起了，老是睡会去，睡回笼觉，但是现在已经有意识，我承诺从2019.3.26开始2.0――90天践行，我将承诺：
一、早睡早起
❇️05:40前必须早起打卡，且不睡回笼觉
❇️23:00前必须打卡睡觉
二、每周跑步3次，一周听书≥2本
一次≥5公里
三、印象笔记日更晨间检视，周检视，月度检视，年度检视
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