你从哪一刻意识到自己不再年轻？

一位动脸十多年的整容博主说自己现在不敢再做有创口的项目了，因为年龄大了，恢复得很慢，其实她不过才三十出头，但事实却是，三十出头的人已经不再年轻了，不管愿不愿意承认，这都是一种自然规律，随着年龄的增长，身体机能在逐渐退化。

你从哪一刻意识到自己不再年轻了呢？大概是不能熬太长的夜，不能乱吃东西，不能连续加班。

小时候摔一跤即使不做任何处理也很快就会恢复，而现在摔一跤却会造成一系列后果，即使认真给伤口清洗和消毒，即使每天用药，不沾水，细心护理，不去扣结痂，也依然恢复得很慢，结痂掉落后，新长的皮肤怎么也无法复原，每天几乎没什么变化，甚至一度怀疑它会一直如此。

现在如果不小心磕了或碰了，轻则蹭破皮，重则伤筋动骨，甚至需要去医院做手术，恢复的时间也从原来的十天半个月变成一年半载，甚至更长的时间。

总之，年龄越大，身体越不易恢复，有一句话叫作“干什么要趁早”，也许这句话从生理学的角度来说是有意义的，因为年龄越大，身体素质越差，记忆力越不好，脑子反应越慢，做事效率越低。

人从出生到死亡，从少年到老年，过了少年和青年时期，人的身体便逐渐开始走下坡路，这是自然规律，虽然很残酷，但我们只能接受。

我们无法改变自己逐渐不再年轻的事实，我们所能做的就是多关注自己的身体健康，注重饮食健康，早睡早起，日常生活中多注意，尽量不要受伤，从事一些危险活动时做好防护。

虽然人不能永远年轻，但也不必因此而沮丧，正是因为我们无法一直年轻，才显示出青春的宝贵，生命的珍贵。