给儿子理发

今年在老家过年，所以回到老家后同我父母住在一起。年二十九给儿子理发，没想到老爸的电动理发剪出故障了，不但没法剪断头发，还把儿子弄得很疼，只能作罢。虽然儿子有点不高兴，但商量后他同意明早去个美容美发店解决问题。

理发虽没成功，但儿子的左后脑勺已经剪出了一小块“空地”，很扎眼。夫人提醒我告诉父母，千万不能让父母晚上取笑儿子的“发型”。我下意识地说：“那当然，这是尊严问题”。随后到分别到客厅和厨房找到父母，语气极其严厉地提醒他们，绝对不能取笑儿子，这会有损他的自尊心和尊严，并得到他们的口头承诺不会取笑儿子的发型后，我才作罢。

我严肃地同父母分别说这件事的时候，他们都有不以为然的笑，这让我有点不舒服。

及时反应

我要马上去严肃地提醒父母

身体感觉

紧张、已经感受不到呼吸

内在对话

你们绝对不能有任何取笑小悦的行为和语言！我绝对不允许这种事发生！

内在感受

有点沉重，有一点愤怒

情绪钩子

记得还在上小学的时候，我自己去街角的理发店理发了，在家里自己玩。老妈（反六自保）疲惫地下班回家后看到刚理完发的我，她愤怒地说，你的头发怎么被理成这样，像被狗咬了几口！你怎么这么蠢？！走，去找理发店！于是她在理发店，当着店里所有客人和工作人员，痛斥理发师把我的头发做得像“被狗咬了几口”，要求对方修整。我至今不记得当天我穿了什么衣服，或许，我根本就是光着身子站在理发店门口的？理发剪是冰冷的，理发师的表情也是冰冷的，重新修理的动作是粗鲁的，店里的顾客是冷漠和嘲讽的，妈妈是勃然大怒的和凶狠的，而我是高度恐惧的和惶恐的。没有人关心我，没有人关注我。

限制性信念

被亲密关系和他人取笑后，我就是无价值的和无用的。没有外在的认可，我无法认可我自己。我需要外在的认可，来确定我的存在和我的价值（这就是小孩子存在感的来源）

儿子头发没整理好，如果被父母和他人取笑，那就是取笑我

儿子头发没整理好，一定会被他人取笑

临在后看到的真相和可能性

童年的创伤深刻地影响了我的人格模式。去赢得父母认可，是我做事的逻辑和源动力。任何可能挑战我逻辑和动力的都是危险，与其让它们最终来袭，不如我事先去解决和面对。为了对抗父母可能出现的对儿子（我）的取笑和可能失去的（对我的）认可，我决定先发制人。

我在用严厉的语言“提醒”父母的时候，其实是在威胁他们、也在控诉他们。我说的是我儿子，其实我说的是我自己。我“提醒”父母的时候，我正在模式里。我能看到我在那一刻呈现出来的冷酷和肃杀。

我依然活在小孩子的逻辑里。我是个成人却尚未成年的成人。

新的视角和选择

我可以温和地提醒父母，儿子对他此刻的“发型”不满意、有点难过，所以对外在的评论很敏感。事实是儿子（7号自保）早上出门前很兴奋（他通常都因为这样那样的事很兴奋），甚至拿自己的“发型”开玩笑，完全不在乎别人的看法。

我需要去把当年压抑的这些愤怒和悲伤用合适的渠道发泄出来。