我是王者的游戏迷，以前经常跟朋友玩到晚上一两点，第二天拖着疲惫的身体去上班，很影响工作效率，并且熬夜很伤皮肤，不知要敷多少面膜才能调理回来。自己也知道玩物丧志，可是自律性很差，每次周一到周五把游戏卸载了，周六日都会忍不住重新下载游戏继续玩。
感觉玩游戏就像吸毒一样，越玩越上瘾，一旦陷进去就很难走出来。
怎么才可以戒掉游戏呢？
戒掉一个不好的习惯用强制控制的方法需要超强的自制力，过程很痛苦很漫长，还容易复发。其实还可以用一个好习惯去代替这个坏习惯，这个方法实施起来很轻松又有效。像我这个好习惯就是加入了简书这个大家庭，我平时也很喜欢看书，在这里还可以学习很多大神的优秀文章，并且还有志同道合的简友互相鼓励支持，看到每天文章被认可点赞，还有慢慢增长的收益（虽然很少，但也是个激励），感觉就像玩游戏一样不断的在冲破关卡，获得奖励，带来满满的成就感。所以来简书的一个月，不知不觉我已经戒掉了游戏，今天朋友约我双排，我果断的拒绝了，我终于从游戏中走出来了！
改变一个习惯的办法就是用另一个习惯去替代它
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