黑龙江文体频道，每天晚上五点四十五分到六点四十五分，都在播放JJ斗地主欢乐扑克赛。
这个时间，正好我家晚饭也结束了。在打扑克赛时，背景音乐是一首舞曲，这首舞曲悦耳、欢快、节奏感明显，一下子让我找到了锻炼身体的好契机。
原来每天早上八点半左右，我都出去锻炼身体，晚饭后也出去走一圈。而现在外面天冷路滑，晚饭后就不适合出去锻炼了，我这老胳膊老腿的，真怕有点啥闪失，那就得不偿失了。
晚饭后不出去遛弯，吃完饭也不想动弹，就是窝在沙发上看电视，自己想不发胖都不行。
这几天听到扑克赛的这个背景音乐，让我就有了新的想法，为何不伴随着这优美的音乐跳跳舞呢？
我们家一般都是在五点半之前就吃完晚饭，收拾一下碗筷、厨房，也就是十多分钟的时间。
等我把家务活干完，扑克赛也就开始了，这样，我就可以随着扑克赛的背景音乐跳起来，还不耽误看扑克赛。
虽然我这个人五音不全，不会唱歌，但对舞曲的韵律掌握的比较好。我年轻的时候也喜欢跳舞，虽然跳的不是太好，但也跳过三步、四步、十六步、迪斯科等，所以，不论跳几步，我都能踩在点上。
躺在沙发上看扑克赛的老姜，看我随着音乐不停的跳，就问我：“你不累呀？”
我告诉他：“这个背景音乐真不错，听着它，你不想跳都不行!”
就这样，这些天来，每天晚上我就伴随着这舞曲跳上半个多小时，直到身上微微出汗为止。
我不仅看了扑克赛，还锻炼了身体，真是一举两得。
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