经历了疫情的考验，看多了生离死别，才明白爱和生命的珍贵。后半生，不要忘了最应该爱的人：自己。 毕竟，爱自己，才是终身浪漫的开始。
01.保持微笑，凡事看淡
亲爱的自己，从今天开始，不论遇到什么事，你都要记得保持微笑。
俗话说的好：世界是一面镜子，你对它皱眉，它就还你一副忧愁的面容；你对着它笑，它也笑着看你。
遇到难事，想开点，再复杂的绳子也可以一刀两断，人生没有过不去的坎，也没有解不开的结。
遇到伤心事，看淡点，这世上除了生死，其他都是小事，想明白了，心就没有那么累了。
一生不过三万天，一天不过24小时，与其守着烦恼度日，不如保持一颗平常心。
02.坚持运动，早睡早起
亲爱的自己，即使此刻你拥有一个健康的身体，也不要忘了坚持运动。
生活再拥挤，都要留下充足时间锻炼，有一个好的身体，才能抵抗世间万难。
夜幕降临时，早点入睡，不熬夜，是对自己的爱惜，也是对生活的尊重。
太阳升起时，早起跑步，你怎样度过早晨，就怎样开启人生。
03.坚持读书，不忘成长
亲爱的自己，当你感到迷茫时，不如试着静下来心去读书。
正如杨绛先生所说：你的问题主要在于读书太少，而想的太多。
阅读，是治愈一切的良药。书读多了，问题就少了，内心通透了，看世界的角度就广了。到了一定年龄就会明白：你的气质里，藏着你走过的路，读过的书，爱过的人。
04.不纠缠，既往不恋
亲爱的自己，永远不要为了不值得的人和事，纠缠一生。 挥别错的，才能和对的相逢；终止错误，才能开启崭新人生。
不念过往，不负当下，不畏将来，不忘初心。 路过的都是风景，留下的才是人生。
05.不解释，一笑而过
亲爱的自己，和任何人在一起，都不要过多解释。 余生不长，凡是让你费劲的关系，都是错的；需要解释太多的人，都是过客。
古语里写道：知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。 与其争论不休，不如沉默自得。
06.不将就，认真生活
亲爱的自己，不要轻易妥协，更不要随意将就。
很喜欢苏岑的一句话：宁可孤独，也不违心；宁可抱憾，也不将就。
若是退让过多，最终就会无路可退；若是忍耐太久，终究变成一盘散沙。 真正欣赏你的人，永远爱你骄傲的姿态，而不是你故作谦卑、努力讨喜的样子。
07.控制情绪，戒掉脾气，放下烦恼
亲爱的自己，无论在任何场合，都要控制好情绪。 生气，是用别人的错误惩罚自己；懊恼，是为不值得的事浪费时间。
世间不如意之事十有八九，即使是最亲的人，也没有义务承受你的坏脾气。 人这一生，活的是心情。负面情绪要记得打包扔掉，唯有放下，才能拥有。
08.兜里有钱，身体无病，心里无事
亲爱的自己，其实人生最好的状态很简单，不过短短十二个字：兜里有钱：经常存钱，有安全感，才有底气面对命运的无常。
身体无病：人到中年，健康最贵，为了后半生的幸福，一定要好好保养身体。
心里无事：让心归零，减少负累，若无闲事挂心头，便是人间好时节。
09.学会拒绝，学会感恩，学会珍惜
亲爱的自己，谨记这三点，才能更好地行走于人世间。
学会拒绝：不是每个人，都配得上你的好。适度善良，懂得说“不”。
学会感恩：没有谁是一座孤岛，感谢为你雪中送炭的人。常怀感恩之心，方得做人之本。
学会珍惜：没有谁的离开是一时冲动，别亏待每一份热情。懂得珍惜，方得始终。
10.好好爱自己，是人生的必修课
作家亦舒说：每个人最终的归宿，都是自己。 亲爱的自己，往后余生，先自爱再去爱人，只有善待自己才会被世界温柔以待。
和相处舒服的人在一起，轻松自在，一生无忧；
和懂你的人相伴，柴米油盐里，别有一番风景；
和宠你的人携手，有人问你粥可温，有人与你立黄昏。
未来是晴天，学会享受；是阴天，学着等待即将到来的晴天。
既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
余生，最好的礼物就是：留一份快乐给自己。
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