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G159圆圆周检视

G159圆圆周检视

作者: 圆圆jXY | 来源:发表于2018-06-24 06:19 被阅读0次

    周检视2018第25周(2018年06月17日~06月23日)

    没有记录就没有发生——

    健康:

      1)徒步35000步,平均5000/天

      2)冥想7/7天

      3)室内训练2/7天

    效能输出

    1)晨间日记:每天坚持

      2)冥想

      3)晨会

      4)周检视

      5)群分享.大分享

      6)大扫除、义演

    阅读学习

      1#樊登读书《即兴演讲》《终身学习》

      2#阅读《断舍离》并分享

      3#温习课件

      4#空中课堂

    生活

    早睡早起(早5.00~晚10.30)【5/7】

    做早餐4/7

    社交

    6.17杭州和马老师一起开班晨会,跟马老师探讨未来的发展方向。高铁上帅哥帮我放行李箱,感恩!

    6.18婆婆拿来粽子,鸡蛋。周姐来访,一起去红英工作室

    6.19陈、郑老师等5人开小会,确定精英团人员,重选小本。其凤出发上海前视频

    6.20没有记录

    6.21看望其凤,咨询刷卡机的操作

    6.22对孩子的抱怨没有及时倾听、关注,孩子有情绪。

    6.23处理纸箱,和周老师一起上大课,周、华、许四人一起吃饭商探下一步该怎么走,步行街义演,收4.0三组线下活动经费,陪周老师逛街,约见史林芳。

    事业

    收卡3张

    【情绪】

    平和,偶尔有焦虑,自己能立即觉察到,没有好好倾听女儿的抱怨有内疚感。

    【小确幸】

    和马老师一起

    婆婆送来粽子

    朋友无大碍

    三组的神速行动力

    公益活动(义演)

    下周目标

    1)健康:徒步+冥想

      室内训练  每周2~3次,每次15~30分钟

    2)坚持晨间日记,做反思

    3)整理二阶课程

    4)阅读《怦然心动的人生整理魔法》并分享

    5)时间管理进阶课

    上周反思

    健康:早睡5/7,继续努力,冥想7/7、徒步没有完成目标,室内训练2/7。改进工作方法,专注当下事件。

    饮食:以素为主,比较清淡。

    工作:精英团选拔比较顺利 。

    感恩我生命中的贵人,感恩所有一切的一切

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