周检视2018第25周(2018年06月17日~06月23日)
没有记录就没有发生——
健康:
1)徒步35000步,平均5000/天
2)冥想7/7天
3)室内训练2/7天
效能输出
1)晨间日记:每天坚持
2)冥想
3)晨会
4)周检视
5)群分享.大分享
6)大扫除、义演
阅读学习
1#樊登读书《即兴演讲》《终身学习》
2#阅读《断舍离》并分享
3#温习课件
4#空中课堂
生活
早睡早起(早5.00~晚10.30)【5/7】
做早餐4/7
社交
6.17杭州和马老师一起开班晨会,跟马老师探讨未来的发展方向。高铁上帅哥帮我放行李箱,感恩!
6.18婆婆拿来粽子,鸡蛋。周姐来访,一起去红英工作室
6.19陈、郑老师等5人开小会,确定精英团人员,重选小本。其凤出发上海前视频
6.20没有记录
6.21看望其凤,咨询刷卡机的操作
6.22对孩子的抱怨没有及时倾听、关注,孩子有情绪。
6.23处理纸箱,和周老师一起上大课,周、华、许四人一起吃饭商探下一步该怎么走,步行街义演,收4.0三组线下活动经费,陪周老师逛街,约见史林芳。
事业
收卡3张
【情绪】
平和,偶尔有焦虑,自己能立即觉察到,没有好好倾听女儿的抱怨有内疚感。
【小确幸】
和马老师一起
婆婆送来粽子
朋友无大碍
三组的神速行动力
公益活动(义演)
下周目标
1)健康:徒步+冥想
室内训练 每周2~3次,每次15~30分钟
2)坚持晨间日记,做反思
3)整理二阶课程
4)阅读《怦然心动的人生整理魔法》并分享
5)时间管理进阶课
上周反思
健康:早睡5/7,继续努力,冥想7/7、徒步没有完成目标,室内训练2/7。改进工作方法,专注当下事件。
饮食:以素为主,比较清淡。
工作:精英团选拔比较顺利 。
感恩我生命中的贵人,感恩所有一切的一切
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