90天目标及完成情况
1、家长目标:每天看书半小时
完成情况:90%
2、孩子目标:每天先排程再行动
完成情况:
完成率96%
父母教练总结
在制定目标时有询问过他的意见,在讨论后选择了一个我们相对可以去完成的任务——每日排程。孩子从一开始不愿意接受新工具,到愿意尝试,再到慢慢接纳。这个过程我始终陪伴着,初衷是希望他能够对自己每天的任务有清晰的认识,同时对时间有一定的感知度。
现在因为疫情居家,每天都有很多时间陪伴孩子,陪着他一起吃青蛙。他会根据当天的青蛙数量自行安排顺序,并有意识地将最大最丑的青蛙放在早上精力最好的时间去完成。对于他所有要完成的青蛙我都需要全程陪同,并在完成后不定期进行复习巩固。
我能感受到他在慢慢变得更自律,知道什么时间点去完成什么任务,有时会提醒我十分钟休息时间到了,要进入下一轮学习。这样的主动性在以往是不曾有的。或者早上要完成最丑的青蛙时内心始终不情愿做,我会调好番茄钟让他用5分钟的时间在阳台上调整下情绪。他会看会儿小仓鼠、看看种的向日葵发芽的小苗,以此来调整自我情绪。等时间到后自己走过来开始一天的学习。心情调整好后学习效率就特别高。当然仍有需要改进的地方,比如在学习的过程中专注度还是不够,我仍需扯着嗓子喊;有时对于我的话置若罔闻,一句话要重复三遍以上。我在思考也许问题出在我自己身上,但我现在还未找到。
学习的过程是枯燥的,有时孩子会问我为什么要学习?我想他问这个问题的根源在于没有感受到学习的乐趣,更多的是逼迫。所以孩子觉得他的学习是为了父母而学,并非自愿。我很能理解他,因为我小时候也有同样的困扰,只是成年后有了自己的目标后,学习变成了一种动力。我很清楚让孩子“自动化”的核心是要激发他的内驱力,如何激发是门艺术,需要父母与孩子一起去探索。
下一个30天目标
孩子目标:每天起床自行穿衣洗漱
家长目标:每天赞美
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