昨天硬撑着去带年年的，因为周五么，反正可以休息二天了，就告诉自己坚持一下，中午睡觉被年年罚站着抱她睡着，宝宝想爸爸妈妈了，不肯睡，抱她睡也是应该的，多给她一些安全感，晚上回家真的很不好走路了，让我开始担忧了。
私教叫我每天跪坐的方式，可以康复膝盖、腰椎和手肘，但练了二天，昨天晚上睡觉就感觉不对劲了，知道自己的膝盖是不适合跪坐的，下午微信给私教，“昨天晚上到现在痛的走路困难了，是不是练伤了”，他马上打电话问我，是酸痛还是刺痛，我感觉是酸痛，他说如果是酸痛，过几天再练，这二天不要练，我的这个现象是正常的，叫我缓缓，我就乖乖听话照做，但自己感觉非常严重了！
周六周日二天好好在家看看书，练练钢琴，把钢琴课的作业完成上传视频，推开所有的事情，拒绝朋友来我家，早上打电话给朋友，过几天我好了去找她！给自己清净二天吧！
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