🎈经验萃取+知识沉淀

1️⃣ 平时为什么会做

平时做题没压力，平时做作业只有“做完”的压力，但没有多少“都做对”的压力。压力小，思考题目时不容易产生局限性。

当然了，还有其他的如考试题目更难了，考察的知识点忘记了等原因。答题状态对答题的影响也是不可忽视的。

2️⃣ 考试进入状态慢

考试时状态不佳，有进入状态慢、没有状态的情况。这些情况会导致答题出现问题。在分析学生试卷时，发现前面几道简单到几乎不会出错的题目也有人答错。知识点都会，题目也没什么难度，但就是没有答对。如果这道题放在平时答，基本都能答对。

这反映了在刚刚开考时，注意力、思维的活跃程度都不佳。

除了进入状态慢，也有全程不在状态的情况。比如旁边的人写得很快，翻卷子声音很大，自己很在意，那么全程注意力就有可能都不集中，答题自然正确率底。

3️⃣ 调整心态靠练习

心理暗示有用，但仅靠考前暗示一次是不够的。要多暗示。除此之外就是适应，把平时学习当考试。不要觉得平时学习时间是无限的，要给自己限定时间。

而且大部分学生作业都不少，有时需要牺牲自己的休息的时间做作业。长期来看得不偿失。平时的限时训练，既能够帮助自己适应考试紧张的节奏，又能够帮助自己快速完成作业，不至于占用睡觉时间。