中国是当今世界上胖子最多的国家,
肥胖人口已占中国总人口的九分之一,
但是我们也在考虑一个问题,
中国胖子虽然多,
但是很少有像美国、俄罗斯等,
大街上就经常能遇到300斤以上的超级大胖子。
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有的人会问中国吃的也很油,
美国人吃的那么健康,
为什么美国的胖子那么多?
平时我们吃的外卖、聚餐吃的火锅、炒菜类,
几乎都可以看见一层厚厚的油,
却还是很少会见中国有那种很胖的人。
在美国的街头,
你却能经常碰见有很多超级大胖子。
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有个很搞笑的段子这样说:
迎面走来10个美国人,
四个微胖,
四个特胖,
两个胖的不可理喻。
那么到底美国人为什么会那么多大胖子?
饮食
生活条件变好,营养过剩是每个国家都会出现的问题,在美国,每个人每天摄入的糖分是非常高的,街道上咖啡店、麦当劳快餐店比比皆是,主食是面包,一顿会吃一大块牛排诸如此类的,超市里的零食、薯片、饼干等也比较便宜,男女老少也吃的多。也超级爱吃油炸食品,首先“油”在导致发胖这个事情上就有着不可推卸的责任,同样的食物,油炸和水煮,热量值有着几倍的偏差。
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中国人更加注重在饮食上荤素搭配,有肉有汤有青菜似乎是我们的饮食文化,虽然很多家庭并不了解碳水-蛋白质-脂肪之间的关系,但是我们会有一套属于自己的营养搭配方式,例如不能只吃肉,不能一日三餐吃甜食之类。中国在食物的摄入能量远远低于美国,所以肥胖超重的情况就低了。
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生存环境差异
有的人会说是人种差异,其实也是长期生存的环境,长期恒温环境下生存的动物体形往往较庞大,举个例子,北极熊会比普通地区的熊更加庞大,靠近北极地区的狼也会比南方的狼要大,体形越大越能够储存更多的能量抵御严寒,体形大的也吃的普遍会多,长期以往,体形就更加庞大了,而人类也是一样,比如中国东北人就相对南方人来说体形较大一些。
在中国而言,大部分人肥胖都是肚子很大,这给健康也带来了很大的风险,研究发现,一个1米7的中国胖子,因为肥胖造成死亡的风险大概等于比他重30斤的胖子,而且如果中国有美国这样的超级大胖子,也早就住进医院或者死亡了,看不见他在大街上行走。
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下面是小编总结的十大超高热量食物,如果你平时比较爱吃,一定要控制量哦~
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经济发展可以说是造成肥胖的一大因素,而肥胖也影响着我们的身体健康,这成为我们需要关注的一大问题,只有在生活中自己去衡量出自己的体重标准,提高生活品质,定期锻炼身体,才能让身体保持健康。
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