坚持写作100天，今天是日更第25天
文/Jamie焦
对于现代人来说快乐好像不是那么容易的事。
可是回想起爸爸妈妈所在的那个年代，妈妈说，那时的人经常脸上会挂着一种微笑，好像是一种向往未来的那种美好心情，对于劳动的热情，同时也是自己对生活对于生命的热爱。
我作为一个80后，我觉得其实也很快乐的，小时候和伙伴们一起嬉戏玩耍，追跑打闹，一起办家家、烧烤；长大后和一二知心好友谈天说地，互诉衷肠，与挚友有相同的人生理想……虽然形式有不同，但那都一切都是真实的快乐。
可是现在九零后啊，感觉他们压力好大，不知他们对快乐是怎么定义的？
我觉得一个不快乐的人要学会快乐不是一件容易的事。尤其是成年之后能够保持一种快乐的心境，这个真的是一种能力。
最近哪我会花一点时间去研究一下怎么样保持一种快乐。因为快乐会使身体健康，快乐会使人更愉快地去达成一些目标，同时使达成目标的过程变得很简单，很容易。同时快乐还会产生能量去感染他人，激励自己。
做一个快乐的人对己对人都是好的，那又何乐不为之呢？
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本文标题：把快乐变成你生活的一部分
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