2022-32又失眠了

之前感觉睡眠改善，以为是练八段锦的原因，结果这几天又开始失眠了，前两天还好，昨天失眠超级严重，10点熄灯，睡着已经不知道是几点了，反正肯定是几个小时后。失眠太折磨人了，前一晚失眠，第二天基本就白瞎了。

今天上完就放五一假了，但是要值三天班，所以只能回家2天。买的琴弦到了，想假期弹弹琴，看还能找到点感觉不，还想研究下我的大书柜，开放式，常年无人打理，想能不能在网上找到门。

昨天在通勤车上买了好多手工的材料，有活字印刷的，考古挖掘、古法造纸，都是很简单的玩意儿，一个星期做一个，也够玩几个月的了。

而我自己呢，最近几天心烦意乱加睡眠不好，整个人都感觉不太好，不过终于找到原因了，是排卵期到了。所以，这几天没有好好养生，没有好好学习。

关于失眠，还得继续找法子治。