喜闻乐见的暑假假期到来了，暑假怎么安排呢？是选择玩，还是选择待在空调房里打游戏？别忘了，在你休息的时候，还有人在奔跑，如果你选择学习，暑假的确是个加速超越学习成绩的好机会，但是不要玩1个小时，才学习5分钟，这就有点浪费时间了。
什么是浪费时间？字面上的解读是：在没有意义的事情上花费精力和时间，常见的如：不停的刷微博，沉迷打游戏、又或者有拖延症、过度的完美主义性格等等因素。
有个网络名词叫：杀时间，意思就是说通过做某种事打发时间，说白了就是无聊时做的事，它映衬了很多人对时间产生的空洞感，这种空洞感让很多人通过沉迷网络、进行网络社交来填充，殊不知，越填充它反而变得越大。
之前有个很出名的问答，问题是：“最令你吃惊的事实是什么?”，其中最让人震撼的答案是："人生只有900个月，你可以用一张A4纸画一个30X30的表格，每过一个月你可以在小格子里填充颜色，你的全部人生就会呈现在这一张白纸上。"
想想看，让你来填，你能填什么呢?读小学、中学、大学这些必经的教育经历至少都占满了你20个格子了，剩下的还有第一份工作、第一次旅游等各种内容又填满了另外一些格子。(下图是20岁的人生格子)
你在想想看，看到这些填了的格子，还有剩下没有填的格子感觉怎样?觉得时间紧迫了吧，觉得梦想太多，时间太少了吧？接下来就让微信公众号"行事常思"的小编告诉大家一些时间管理技巧：
1.延长查看各类新闻游戏推送的资讯
注：可以关闭新闻、游戏推送的资讯，降低你分心的情况，并专心处理事情。
2.在没人打扰的地方进行高效率工作
注：安静的图书馆自习室、环境好一点并清静的咖啡厅和茶座，在这种地方看书或工作效率很高。
3.断掉网络或者限定时间不碰手机
注：如果这件事情不需要上网也不需要手机来完成，那就断掉或者不碰，记住要办正事时，一定控制好自己。
4. 关掉对你造成干扰的电子设备
注：当你在工作、思考、创意和学习时，最好是把手机调成静音模式，在这期间不要接电话，回头再打过去就是了。
5. 停止无限制的刷各类社交软件
注：看朋友圈刷微博意味着“这段时间我浪费了也无所谓”，无限制的一直往下刷看起来是很爽，但的确很浪费时间。
6.做好时间安排并查看项目跟进
注：笔记本和笔是最安全、方便的工具，当然你觉得用时间记录软件更合适也可以，每天列个大致计划，当天的主要项目和工作做个To-Do列表，并经常确认完成情况。
7.为每件事情设定完成时间
注：在做每件事情前，可以先设定完成时间，完成后记录实际完成时间，看预设定的时间和实际完成时间相差多久，并反思过程中，有没更好优化流程的方法。
通过记录，反思，会让你对时间把控的效率上变得更好，只要你坚持记录1个月左右，你就会发现自己在完成事件效率的时间上，产生越来越强的执行力和敏感度。
8. 精简目标，聚焦并提升专注力
注：定下目标，从优先级最高，情况最紧急的事情开始做起，每次只做一件事情，之后休息5-10分钟进行身心调整，在处理下一件事情。
明确目标能让你更集中精力做重要的事，也容易产生成就感，降低时间被浪费的感觉，适度的身心调整能让你更好的进入下一个状态。
以上就是本文全部内容，欢迎大家一起学习时间管理或知识，不断精进自我，追求卓越。
网友评论