首先，得承认自己是一个大脑带宽比较窄的人。
多次试验，多线程任务我完成情况不好。
一、工作情况
1.工作现状：因一个同事离职一个同事被调离，下半年我承担了部门5个板块的工作任务，实话实说，每个版块的工作深度都不行，这个不是我想要的结果，但也没办法改变目前的状况。有心无力。
2.工作状态：压抑、沮丧
3.工作前景：继续拼，还是？最近的体检报告严肃地告诉我，没有了身体这个1，无论多少0都没用。
二、学习情况
2018年共计花费了几乎全年的工资参加了不同领域的线下学习。
要求打卡上传作业的社群做的最好的007写作社群，在11月份也因为没处理好自己低气压情绪以及激增的工作量而选择围观一个月。
在得到app上购买了5个专栏，打开率低。
知识星球、喜马拉雅、网易云课堂、小鹅通、千聊、唯库、荔枝微课、小红圈、崔玉涛育学园等知识付费app上都分别购买了自以为很有用的课程，完整学完的、学完并践行的不多。
微信付费群、微信公众号导流的收费社群也参(jiao)加(qian)的不少，学完了，用起来的少。
三、生活情况
前天就与老公之间的相处问题和马组长交流了，在马组长的建议下，我尝试着用最不带情绪的语气在车程半个小时的路上与老公进行了一次沟通。沟通过程和我预期的一样，我老公一如既往地闷声。不过这次，我没有生气，而是带着问题解决方案完成了单方面的陈述：工作任务压力、人际压力、时间压力、能力瓶颈、与孩子分隔两地的痛苦等等。
两天内老公还是发生了一些积极的变化，从身体健康到晚餐安排都有了主动安排，欣慰的同时，也认识到自己的沟通方式确实存在问题。一直认为我可以像在父母面前那样任性，却忽略了，婚姻关系里面，配偶是人生之路合伙人的关系，如果没有良性的互动，合伙人会翻脸会解散，即使我再正确，但表达方式不正确都会引起对方的反感，结果会不好。
四、反思
2018年想法很多、情绪很多、事情很多，但是综合效果远不如2017年。
1.智商正常，情商需要继续提高。
2.自己无力改变的事情必须尽快权衡好利弊，迅速完成转向，得到和失去本来就是硬币的两面，一旦决定剩下的就是按部就班的执行。
3..负面情绪严重的主因可以归为：没有遵从自己的内心，不勇敢。
4.不专注。
五、下一步
1.熬完考核，为转向准备资金、能力。
2.改变与家人说话的方式，怎么与上级讲话就怎么对家人讲话，基本上就不出问题了。
3.加强受挫能力及协调能力，牢记三个臭皮匠顶个诸葛亮。
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