今天我们小组头脑风暴抛出来两个问题
1.为什么会拖延
2.为什么会出现间接性努力
A :没有时间节点，即使有心里也会觉得还可以往后放放。
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Q :为什么觉得可以往后放放
A :因为不像考试一样有那种截点什么的，外力限制吧
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Q :为什么自己不尝试截点
A :截点设了 没达到 没关系 又不会怎么样 。。。
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Q :为什么没有到达就没什么关系呢？是你不重视这项任务吗？
A :在心里我认为它是一项重要而不紧急的事情
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Q :为什么认为重要不紧急的事情就会拖延呢
A:因为老觉得手里的急事很多，有大片休息时间只想睡觉。
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Q:为什么会导致自己手里的急事很多？
A :小事上纠结啊 工作上有时要反复确认一些东西特别心累 心力都被折磨的差不多了 没劲再学了
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Q:为什么会精力放在小事上面
A:因为小事多？ 因为自己干事没有利落点。规定时间做完，反倒拖延一整天，搞得心力特别累。总之就是没有给小事划时间范围。
结果出来了~
我对自己的问题做一个细致的分析:
工作上近来小事情比较多，做着做着就乱了，做之前只是把它们列出来，但是这些小事本身是环环扣起来的，并且是需要来回去反复确认的。这导致我总是忘东忘西，很多时候，脑子想的最多的就是我还有什么没有做的？我接下来该干啥？还有什么事没想到？每天回忆起来感觉自己什么好像都没有做。这样琐碎事充斥了我的大脑，回家也比较晚，更感觉到烦躁，别提什么学习了。
我一度以为是自己间接性状态不好，上个周末染了一头金发，想换个心情，但是并没有任何鸟用。染完我依旧还是以前的自己，习惯上并没有任何改变。
HOW
工作上:
本子上罗列本周重要事项。每天列当天的事项，项目类的按百分比衡量完成度。好知道自己的推进情况。做到心里有底不慌。
需要跟别人来回确认推进的事项，在本子上列主要步骤，按步骤实施。避免每次做完一小点，脑子想接下来应该做什么，费脑细胞？
主要步骤后面标明时间，why 明确量化，这样就能避免潜意识上觉得好多环节好复杂，进而导致拖延。
尽量设置固定时间来做沟通性工作。
学习上:
1.打造自己固定的学习时间。
目前阶段，安排到晚上是容易快速实践的。首选18:00-19:00在楼上卡座没人打扰学习。再就是晚上回家先洗漱，22:00-23:00学习写作课。
先期保证每天两个番茄
后期再加输出要求，先培养几天学习习惯。
2.关于小事，呵呵哒说做sop 。自己这块不是很有思路，先制作一个，拿着制作好的，求教一下她。
生活上:
《modern love》每集30min 关于爱的独立小故事，温馨治愈。不太看剧的我打算，每天中午吃饭时间看看。经常说人陷入恶循环，各方面都不会太好。那我是不是可以用爱来感化感化烦躁，辅助一下状态进入正循环呢。
HOW GOOD
学习思维导图OS 里有关工作安排那节。具体是哪节忘了……将工作分为运营和项目……
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