心情好坏，是自己的事，何必在意他人的情绪

      “也不知他们怎么了？老是生气......”，“我们不知又做错什么了？领导横眉冷对”，“我这衣服挺漂亮的，她怎么一脸嫌弃样？”，每句话的结语一句话说完，“真让人郁闷！”，我们会发现都是别人的情绪，却让接触的人心情变坏。

      有些人开阔，不去在意别人的想法，自己去感受，有的人生活小心翼翼，时刻关注别人的情绪，心情随其好坏波动，也不去调整，时间久了就会有抑郁症状。

      前段时间看一本书，书上说抑郁症的人都是善良的人，聪明人，就是太在意别人，而忽略了自己的感受，时间久了，无法宣泄,会成为病症。

      有这种情况的，让自己变得自私一点，别管别人，先想想自己情绪怎么样 ，痛快还是难受？他人的情绪由他人自我排解，与你无关，要学会关注自己，及时调整自己，工作的人努力把工作做好，学习的人专心投入到深造中，管理好自己的情绪，把时间用到学习和工作中，而不是无意义的猜测中。