《问道大学》第七问：如何在日常生活中做到“毋自欺”？-554天

连春成长日记Day 554

日期：2022年9月2日

《问道大学》第七讲作业：

1、第七问：如何在日常生活中做到“毋自欺”？

开心过一天是一天，不开心过一天，也是一天。所以，在生活中，要时刻带着“怎么开心怎么来”的念头去面对所有的事情，在有情绪时及时转念，让自己和别人都能够开心一些。

2、分享第七讲心得。

老师反复地强调“诚意”二字，我深有感触。一个人只有做到了对自己的内心真诚，你便不再纠结、焦虑、痛苦，你才能舒心地过好每一天。比如说：你责备孩子拖拉，孩子听了不高兴，你也不高兴，过后又后悔自己的教育方式不当。这时，你便会感到苦。如果你能觉察到正视自己的不当教育方式，同时也允许自己的这一次错误，你便会放松一些。这样，才能静下来去思考下次发生类似事该怎么做。