0，关于作者
帅健翔，千分之一成长俱乐部创始人，青年成长导师、人生策略顾问。微博教育博主，前新东方名师。
个人经历
13岁尝试在大街上卖报纸中学成绩本来很好，因为失恋，高考没有发挥好，考进二本进大学开始死磕，学习英语大二进入新东方当老师，第二年做到几万人的公司里排名收入前十24岁一年录课时间超过4000小时（停留一下，品）26岁实现财务自由27岁给几个国内最大的教育机构做顾问
有时候我觉得，读书的收获之一，就是多认识/见识一位作者，见到一种奋斗的姿势。
1，什么是优势成长。
优势就是你是谁，你有什么；成长就是，你怎么去灵活运用你拥有的，从而过上想要的生活。
作者总结了成事的5个要素：
与生俱来的过人天赋该领域内长期耳濡目染的做事规则举一反三、灵活变通的后天学习不亚于任何人的专注和付出跨行业专家毫无保留的帮忙助力前两者是优势，后三者是成长。建立优势，然后成长，是持续进步的不二法门。
优势是向内找，成长是向外走。向内探多深，向外就走多远。
摘抄一句书里的金句：你不必在意在一百万件事情上输给一百万种人，你只需要在意，在哪一件事情上，可以赢过全世界。
新东方名师，都是善于表达的。同样的意思，如果以金句的形式呈现，就会增加感染力、说服力。我2018年的时候，有刻意练习金句。接下来重启，欢迎一起。
2，如何找到优势？
想要发现自身的天赋，作者提供了一个方法：“儿时能力”——小的时候，你什么事情是学起来最快、做起来让你最快乐、一做就容易出成绩的？
在你小时候（特别是7岁前），有没有什么事情一学就会的？在你小时候（特别是7岁前），有没有什么事情是一做就开心的？在你小时候（特别是7岁前），有没有什么事情是一做就有成绩的？
举个作者自己的例子：
“我在4岁的时候，就能说很多话，身旁的大人经常会被逗笑，我也乐在其中。我在5岁的时候，得到了拼图大赛的冠军。”这两点背后，分别对应的能力就是：信息检索与重组的能力，表达与共情的能力。与之贴切的职业有：老师、咨询师、作家。这些都是帅健翔目前从事的工作，都出过非常好的成绩。
天赋就是你与生俱来的的优势，只要你能在此基础上，进一步培养，就能取得不错的成绩。
3，对新领域的四个阶段
人的认知阶段：
不知道自己不知道知道自己不知道知道自己知道不知道自己知道
说起来有些拗口，举个作者自己学英语的例子：
没学英语之前，我不知道还有英语这种语言，这时我不知道自己不知道学了一点点，我知道了自己不会英语接着学英语，我要有意识的把自己想好的中文，转成英文才能表达出来通过大量的练习，英语就像成为了我的母语，我不用再刻意的把中文转成英语，可以直接飙英文。
在这4个不同阶段，咱们需要的帮助是不一样的：
第1个阶段到第2个阶段需要老师的指导。第2个阶段是最容易放弃的阶段，需要社群、同伴的支持，才能进入第3个阶段。第3个阶段到第4个阶段需要刻意练习，才能把有意识的动作转化成无意识的动作。
延伸：现在的算法推荐，很容易把咱们封在自己感兴趣的领域，闭关锁国。咱们的【一年300本】，没有固定在某个领域，是希望能持续打开向外的窗户。三七读书会一直在推的高效阅读，也是志在于此：阅读所及，皆是疆域，至少让自己知道自己此前不知道。
4，时间管理
你可能听说过10000小时理论，意思是一件事你累计做了一万个小时，将获得成功，至少在技能上将超过许多人。
但你可能会问，怎么才能拿出这么多的时间？
作者的建议：每天给自己2小时，雷打不动地沉浸在自己的事情上。
当然，每天给自己2小时，是件非常难的事情。看看作者在时间上的见解和做法。
如果在中国你能活到70岁，那么起码有8年时间要耗费在排队上。
8年节省下来，利用起来，就相当于多活8年。十年磨一剑，如果把排队的时间都省下来，至少可以磨出个短剑吧。
所以，作者的一个做法是：人多的时间绝不出门；出门绝不去人多的地方；万不得已遇到排队，一定要利用排队时间。
作为拆读者，我延展几个细节：
租房子的话，距离公司要近，哪怕房租贵。或者上班路上早点出门，下班的时候晚一些，错峰出行。常备耳机，如果排队，听高质量的知识类音频。和吃水果一样的：看起来短期未必见效，但是会潜移默化地改变自己的。微软前中国总经理吴士宏，在街道医院做护士的时候，故意申请了值夜班。夜班是对身体不好，但是那些顾忌都要兼顾，还怎么比别人更有竞争力呢？
5，利用假期
一年的假期有117天，占了全年的三分之一。
这117天都是可以自己可以把握的时间，当然，很多人用在了休闲、娱乐、放松。
但是，也完全可以用这些时间学习一个技能、发展一个副业、培养一个兴趣。
假期还要成长？所谓的弯道超车，就是在别人减速的时候，你还在加速。
6，别做容易的事情，持续交付作品
懒惰是人的天性，做容易的事是本能，但总是做容易的事，难以锻炼出真本事。
比如，移动互联网时代，在网络上留下一句情绪化的评论，容易不容易？容易，所以别做。
但留下一大段结构化的评论，容易不容易？相对不容易，要做。
要成大事，就要开始反本能，逆天（人的本性）而行。
很多社群里变成闲聊的空间、随便发个表情包的地方。殊不知，这种轻易的随便表达本身，就是对你表达能力的一种残害。
越容易表达的时候，你越应该警惕。
作者提倡用作品的方式，来替代这种随意的表达。作品可以是出一本书，也可以是一篇文章、一条视频号，这都是在积累成可交付的产品。
不是完全不聊，在群里发了你的文章、视频号以后，再有所交流，听取反馈，这是在完善你的作品。
7，三遍学习法
第一遍，娱乐性地看内容。主要是欣赏和兴趣，用一个观众的角度去感受，欣赏故事情节跌宕起伏、感受对话，脑补画面，得到精神上的愉悦感。大多数人都是这样读书的，停留在第一遍，看过就放下。
第二遍，把握作品传递的观点（有什么样的呐喊和呼唤）。开始提问，比如：这部小说，作者提到的哪些观点是我已经知道的？哪些是我不知道的？哪些观点是我能够认同的，哪些不能？这些观点对我有什么启发？我还有什么补充？
第三遍，打开戏精模式，转换角度。设想你就是作者，问问自己：假如我是作者，我为什么要这样写呢？我为什么要这样谋篇布局呢？我为什么会有这样的观察呢？我为什么会用这个词汇而不是另一个词汇来表达呢？内行看热闹，外行看门道。经过这样的转换，将会带给你全新的体验。
作者为什么要这么写，他的结构是什么，是怎样抛出例子和摆明道理的，又是怎样开头结尾的，这些思考，将帮助提升自己的创作能力。
别把自己当做普通读者，而是和作者平等对话，把自己当做创作者。
8，每10天一个小周期
每10天一个回顾，每个月回顾三次：
过去10天，我创造了什么样的成绩？这些成绩，是否与我短期目标有关？创造出这些成绩的关键是什么？在什么层面上，或在什么角度上，我能做得更好？
这样最大的好处，是分成小的阶段，可以看到周期性的小成就，可以及时调整自己。
9，还有一些散装、可能有启发的说法：
犹豫时，先迈一步；想放弃时，多走一步。
让你受伤害的，不是那些人、事、物，而是你都那些人、事、物的看法。简单来说，你觉得这个是伤害，这就是；你觉得不是，就不是。
变现的最终本质，是信用变现，重点在于有人相信你。
学习的三步是：获取信息、思考内化、投入使用。
没有反馈的，叫知道；有反馈的，才叫学习。
附：如您也是书虫，请留言，希望一起读书，一起成长！
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