每天似乎都平淡如水，起床，洗漱，吃早餐，上班吃饭穿插其中，洗漱睡觉。日复一日，年复一年。恍然觉得，认真生活，认真感受，认真思考的时光才是属于自己的。太忙的日子挤占了思考的时间，是被催着向前的。太清闲的日子是被拖着向前的，觉得迷茫寡淡。只有忙中有闲，闲中有忙的日子才是弥足珍贵的。
1.用笔记录生活
工作之余，选一个喜欢的地方，比如说舒适怡然的小沙发或是自己心怡的小书桌。小憩的同时，脑中闪过当天的那些点点滴滴。回味加反思，偶尔记录下那些深刻的小小事。如若是快乐的，就当作日后的助燃剂。偶尔翻出来看看，也会觉得生活很美好。如若是不好的，就当作印记，以便给自己提个醒，以免日后再犯。
某种程度上，生命的意义或许在于遗忘。随着时间的推移，脑海中曾经印象深刻的事情会逐渐变得模糊，最终犹如梦境，若隐若现。而记录的目的就是为了让过往时光停留在笔下，让思绪多一个停留点。前行的同时也能体味过往。
2.关注窗外的风景
忙碌之余，也不要忘记偶尔扫过窗外。时间充足的话，可以站在窗前，呼吸一下新鲜空气，眺望四周。体味一番这舒心怡人的气息，让人心旷神怡。偶尔注视一下来来往往的行人，看看各色车辆穿梭眼前。时走时停，时快时慢，也是一件非常有趣的事情。
清晨时分，眼前的视线变得越来越清晰，让人有一种突破迷雾的豁然之感。徬晚十分，天色逐渐暗淡，周围的一切变得模糊，只有星星点点装饰其中。动静结合，画面唯美。要是碰上下雨天或是下雪天，眼前又是另一番景象。
3.享受洒在指尖的阳光
万物皆是向阳而生，阳光洒向大地，滋养万物，显得弥足珍贵。朝阳生机勃勃，夕阳温柔唯美。时不时阳光总会透过玻璃洒向室内，一切都变得温暖明亮了起来。写到着突然想到一句歌词：万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。
是呀，万事万物都是相对而言的。因为黑暗所以体会到了明亮的美好；因为干旱所以体会到了雨水的珍贵；因为寒冷所以体会到了阳光的温暖。偶尔沐浴阳光之下，伸出双手，任凭光线洒落指尖，让人觉得温馨而惬意。不禁感叹若是时光允许，愿自己既能赶上朝阳，也能欣赏夕阳，一路向光而行。
4.聆听喜欢的歌曲
偶尔打开音乐，播放自己喜欢的歌曲，古筝或是伴奏。若是在室内，让声音填充周围，思绪随着音乐此起彼伏。烦躁之时，内心慢慢地在音乐声中得到安抚；情绪低落之时，听一些振奋人心的歌曲，情绪会慢慢改善。不得不说，在前行的道路上， 音乐扮演着举足轻重的角色。
以前很羡慕那种戴着耳机，听着音乐，一路安安静静的人儿，内心总觉得这个场景本身就很唯美。慢慢地自己也经常做类似的事情，尤其是外出旅行之时。因为路途相对比较远，要坐好几个小时的火车或是高铁。带上耳机，眼睛扫过沿途的风景，似乎旅途也变得生动有趣了起来。
5.踩在脚下的跑道
越往后走越能够体会到身体健康的重要性，慢慢地各种养身的方法也开始提上了日程，比如说泡脚，散步，跳舞等等。但最喜爱的莫过于慢跑或是散步，一段时间下来，身体微微发热。虽然有些疲倦，但随着而来的是顺畅及精神状态良好。
若是长时间的坚持，会有意想不到的效果，美体养身而且人也会变得自信起来。慢慢地，你会爱上运动。偶尔烦躁之时，可以适当加大运动强度，待大汗淋漓之后，你会发现内心莫名地平静了下来。
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