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感冒中的胡言乱语

感冒中的胡言乱语

作者: 践行哲 | 来源:发表于2018-05-21 13:42 被阅读20次

大热天我却感冒了,前几天还炫耀过自己一年半来一次流感也没沾上,这下算是得意忘形了。

头重脚轻,口干舌燥喉咙痛,鼻子完全处于失灵状态。尽量打起精神来干活,无奈力不从心。

晚上卧床休息时,用冥想的方法仔细察觉这份病痛带来的不舒适,发现除了病痛本身还有许多头脑“添加”,加重了这份不舒适感。仔细关注这份“添加”,明白它是一种头脑的惯性反应,也是一种“小我”的自我为中心的念头,充满各种诉求……

那些小我产生的念头并非事实,它是虚幻的。既然如此,我只需要觉察它,便不再受它所控。想到这里,头脑似乎轻松了许多,没有必要在病痛之上添加更多的不适,只需要多喝水,吃上药,好好睡一觉,过几天自然康复。

修行实属不易,时刻需要警惕的是头脑内的胡言乱语。想来笑来老师说的升级大脑操作系统,也一样如同修行,并非一日之功可以抵达,长期的刻意的反复践行才是最有效的工具。

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