以前开民宿，做食品公司的时候有个微信小号，当时为了宣传品牌，到处参加社群，听课，组织线下活动，小号加了有两千六百多号人，95%以上都不认识。
19年转型做咨询后那个号就闲置了。
一个多月前开始整理，一天删除20人，到今天还有1425人。
有些感受我想分享一下。
之前说过，对于这些陌生的关系，我总认为自己空间还够用，即使在这段关系没有交集过，没有发生过任何碰撞，未来大概也不会有，我都还想保留着。
关注没有关系的人或事，是一种能量消耗，哪怕只是占用一个空间，一个位置，也是一种无形的消耗。
怕什么？怕失去价值吧，也怕失去安全感。
他们在，让我有安全感。他们在，似乎证明我是有价值的。
总觉得，说不定将来还有用的到的地方。
有了这个启发之后，我开始启动联系人清理工作，工作量非常巨大，所以给自己定了一个小目标：每天删除10-20个联系人。
删除的好友有这几个特征：从未沟通过，每天只发广告，或微信设置对我不可见的。
删除的过程，因为要从头到尾一个一个打开，顺便我又做了两个动作。
第一，之前有过链接，彼此知道，但很久没联系的，我会看一下朋友圈，关注一下最近的动态，给一些有感触或者美好的内容点个赞。
第二个，把之前没有做过备注的，按照姓名｜职业｜城市备注好。
删除联系人这个动作，和我日常一直坚持在做的「日舍一物」类似。
为什么做日舍一物，因为集中整理和淘汰不需要的衣服和物品对我来说实在太难了。
每当我整理出一包衣服准备投到小区的回收箱，都要犹豫很久，结果大部分时候是把它们单独放置在一个地方，以做「过渡」之用。
所谓「过渡」，潜台词就是：今年再穿一穿再扔也不迟，万一过几天还穿呢？
好像这些衣物在，能衬的我很富有一般。
后来为了克服这个清理的障碍，防止一次清理太多造成行动困难。就用了最小行动「日舍一物」来促进这个习惯的养成。
很多时候，心里的坎，需要一点一点摸索着过，一次想翻过去，山高路远不容易不说，还特别容易跌倒，特别容易走回头路和放弃。
别人的建议也好，方法论也好，与自己合适否？需要自己点点滴滴去亲测，然后整理出适合自己的节奏。
日舍一物，带给我的是，我慢慢体验和一些物品结束关系，慢慢在物品身上找感觉，去感受结束和某个物品或者某个人的关系时的感受，以及之后的情绪。
找一种符合我自己的「清理」规则。
逐渐的，“多”带来的满足感和安全感不见了，“少”带来的价值感和愉悦感反而越来越多。
可以花更多精力专注在更少的人和事上，人也轻松很多。
所以说，无论是对人，还是身边的物，结束，不一定意味着糟糕，也许会变得更好。
就说这么多，明天见～
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