今天我对自己没有完整的家庭，对孩子成长不利这件事儿有点自责。
自责意味着我对自己不满意，我不好 对自己进行批评。然后我就进入一种低能量的状态。这些年我也很不容易，我也不想这样，但是今天处于这样的局面，不是我想要的。尽管如此，我也没有更好的办法。我也想更好，但是我做不到。此时我不要自责，要支持自己，抱抱自己，关怀自己，去爱自己内心深处那个委屈的小孩儿，好好的滋养陪伴他，安慰她。过去我被指责的时候，这一部分没有人能给我，现在我要自己给自己。 童年的指责，来自于父母，可能还有姐姐。他们不会滋养我，否则他们就不会指责我了。今天我要自己爱自己，自己陪伴自己内在的小孩儿，那个委屈的被指责后的小孩。爱自己是我一个长久的课题。
我忽然意识到，童年的指责是外在的，成年后我把它变成内在的自责。当我做的不够好，当我想好又好不了的时候，不要再自责了，自己去关怀自己、理解自己的不容易，去抱抱内心那个虚弱的内在小孩儿。他特别需要的是我的陪伴。
同时我也意识到在面对孩子的时候，即使他做的再不好，都不要指责，这对一个人的影响太大了，我深受其害。反思我目前和孩子的互动，我还有对他很多不满，有指责和抱怨。我嫌她垃圾随地乱扔，衣服没有放整齐，嫌他还不够好。所有的这些其实都是我未完成的疗愈，都是自己觉得自己不够好。所以表面上似乎是孩子的不好，其实是我内心的那些不好投射在孩子身上。孩子其实在承担着我的不好。说到这儿，我感觉孩子受委屈了，由衷的对孩子说一句“对不起，让“你受委屈了，谢谢你这么多年对我的陪伴”。
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