Day3 晓婧打卡
阅读内容《正面管教》P10-22
一句话总结：
明白何为“管教”，清晰正面管教的前提和根基——和善而坚定地培养孩子的自律能力，并再次基础上培养孩子的各项人生能力。
几点收获：
1 惩罚造成的4个R。
愤恨——这不公平！我不能相信大人！
报复——这回他们赢了，但我会扳回来的！
反叛——我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。
退缩——偷偷摸摸，我下次绝不让他抓到；自卑，我是个坏孩子。
惩罚带来的后果：孩子们通常不会清醒地意识到自己在遭受惩罚时内心所做出的决定，然而，他们未来的行为就建立在这些潜意识之上。基于受到惩罚时的感受、想法（观念，信念）和无意识做出的决定，孩子们不可能形成积极的人格。
2 “管教”的定义。
管教的拉丁文词根意义为“真理和原则的追随者”或者“受尊敬的领导人”。孩子们要成为真理和原则的追随者，他们的动力必须来自于内在的自我控制，也就是说，孩子必须学会自律。正面管教的方式则是以和善而坚定为基础，在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项人生能力。
3 有效管教的4个标准。
是否和善与坚定并行？
是否有助于孩子感受到归属感和价值感？
是否长期有效？
是否能教给孩子有价值的社会技能和人生技能，培养孩子的良好品格？
4 和善与坚定并行。
和善：尊重孩子，尊重……；坚定：尊重父母，尊重情形的需要。
（1）和善。意味着既尊重孩子，也尊重自己。和善=尊重
尊重孩子：娇惯孩子并不是尊重孩子，用语言表达对孩子感受的理解才是尊重孩子，相信孩子能够经得起挫折并能由此培养出对自己的信心，也是尊重孩子。
尊重自己：你虽然不能够迫使别人以尊敬的态度对待你，但你可以自己以尊重的态度对待你自己。离开事发现场就是你以尊重的态度对待自己，而且，这也给孩子树立了一个最好的榜样。这样每个人都有机会让情绪平静下来，心情好了，才能把事情做好，不是吗？下面这段文字，好好领会学习吧！
带你情绪下来后，对孩子说“宝贝儿，很抱歉你生这么大的气。我尊重你的感受，但不能接受你刚才的做法。今后，每当你不尊重我的时候，我都会暂时走开一下。我爱你，愿意和你在一起，因此，当你觉得你能够做到尊重我时，就来告诉我，我会很乐意和你一起找出处理你的怒气的其他方法。然后，我们可以把精力集中在找出对你我都尊重的解决办法上。”
（2）坚定。
如果孩子理解了设立限制的必要性以及自己在其中的责任，并再次基础上参与限制的设立，让他们就会更乐意遵从限制。那么如何做呢？在指定和实施限制的时候，让孩子参与进来吧。比如，一起做头脑风暴，制定限制；比如，让孩子参与讨论（这里要注意，孩子要起主要作用，要让孩子说的比你多，至少是和你说的一样多。）讨论的内容包括，为什么这个限制是重要的，具体需要什么样的限制，每个人为实施限制应承担怎样的责任。
4岁以下孩子限制的设立。父母需要为4岁以下的孩子设立限制，但仍需要以“和善而坚定”的方式实施。
关于限制的实施：当孩子违反了限制，要继续以尊重的态度对待孩子。避免你来告诉孩子发生了什么，具体要怎么办；而是问一些启发性问题，让孩子自己真正意识到发生了什么，原因有哪些，并且鼓励孩子寻找可能的解决方法，并且启发孩子去发现在这个错误中学到了什么，如何避免下次再发生这样的问题。
（3）和善而坚定常用语。
等一下就轮到你啦！
我知道你能换一种尊重人的说法。
我很在乎你，会等到我们能相互尊重的时候再继续谈。
我知道你能想出一个好办法。
我们待会儿再说这件事。现在应该上车了。
（当孩子在商店发脾气时）“我们现在要离开商店，待会儿/明天再来。”
要做，不要说。（平静地默默地握住孩子的手，向孩子展示该怎么做。）
5 原始脑——动物脑。正面管教一直在强调，先处理情绪，再解决问题。为什么呢？生气的时候，起作用的是“原始脑”，在原始脑的作用下，我们选择只有“战”或者“逃”，即争夺权力或者后撤、不沟通，我们不可能用“原始脑”做出理性的思考。这个时候我们会说一些让自己以后会后悔的话，做一些不符合自己理性状态下的做事风格的事儿。那么，在处理问题之前先让自己冷静下来。直到用理性大脑来思考时，再去解决问题，因为只有这个时候解决问题才是真正意义上的解决问题。——当然，让自己冷静下来之后再去解决问题，也是我们需要教给孩子的一项重要技能。
一小步行动：
问自己一个问题，给出答案，并将答案牢记于心，开启正面管教之旅。
你希望帮助孩子培养哪些品格呢？
我的答案：
热爱生活，尊重自己和他人，拥有好奇心，幽默，合作，有责任感，爱自己，爱他人，有同情心，诚实，成长性思维，正直，有礼貌，自律，有耐心，智慧，好学，有解决问题的能力……
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