阅读，给自己一个新的可能

        当你看到我的这些文字，相信或早或晚你都会觉知，你的人生还有另一种可能，这一年多来，我读了很多书，听了很多音频，虽然认知还不够完整，但比起从前那个浅薄的我也算有了一定的提升。是阅读，给了我一个新的可能。

 阅读的价值

        阅读的价值在哪里？阅读，帮你重塑认知，开阔眼界，跟这个飞速发展的时代与时俱进；阅读，帮你建立自己的个人品牌，打造属于你的影响力，帮助自己，又能给别人指点迷津；阅读，让你能更好的面对未来的不确定性，你会发现历史学家、政治学家、经济学家看待同一个问题的视角的差异，从中凝练自己的思维方式，更好的决策，更好的解决问题；阅读，你可以走进大师的脑袋，把他们多年来总结的经验方法据为己用，让我们活的更高效，更有力量感，更有幸福感。

        阅读一途我还是个小白，虽然也曾读了很多的东西，但真正留在脑子里的也就十之一二，但有幸我遇到了一些厉害的人，他们告诉我方法，给了我方向，我会逐一把一位朋友推荐的洋葱阅读法剖析，分享给在阅读一途的你。

阅读的实质

        阅读就是在可以利用的时间里，以你自己能理解的程度去学习。        

         在真正开始阅读之前，我希望你明确自己阅读的动机，你的目的和兴趣点是什么，不带着某种兴趣或者目的去阅读，哪怕你及其认真的阅读，最终翻过的一页页多半会成为过眼烟云。

阅读的七个建议

 1.时刻关注自己的大脑

        我们的大脑更容易接受简洁化、结构化、图像化的数据，大脑总是会觉得自己很累，很辛苦，喜欢得到奖励。据此，刚开始阅读可以选择一些相对简洁、结构性强，有配图的读物，同时在完成阅读之后给自己以奖励，这里的奖励不是一顿美食，或者对自己的放纵那些低级的奖励，而是把你所读所感分享出去，给需要它的人们，朋友圈、微博等社交群体，别人给你的点赞会是很不错的奖励。

 2.控制好自己的精力

        很多人可能都听说过一个词，时间管理。时间管理的本质是性格、习惯的管理，是精力的管理。要弄清楚你是属于夜莺型还是早起鸟，又或者是只蜜蜂，在你精力最充沛的那个时间段去阅读。

 3.利用好自己的注意力

        这里是说要把自己的注意力放到一些关键信息上，比如在开始阅读之前，你可以从目录以及序言里找到一些需要关注的关键词，在阅读过程中，注意力会更集中在这些关键词上，你便能更好的把我文章的脉络，主旨。

 4.提升自己的专注力

        专注力是指在特定的时间里，之用心专注于一件事情，并努力做到极致。为此你要试着让手机静音，网络关闭，你还要驱赶走大脑中成年上万的念头，运动和冥想是不错的好方法，呼吸训练也是个好方法，全身心的观察自己的呼吸，从鼻腔到腹部的变化，脑海里产生其他念头时让自己重新把注意力集中到呼吸上。

 5.锻炼自己的记忆力 

        我们多么希望有过目不忘的本领，然而这并不现实，我们且不说最强大脑里那种高超记忆宫殿的记忆方式，追根溯源，记忆的本质在于重复，把重要的信息、关键点记录成大脑容易接受的简洁化的、结构化的、图像化的卡片或者笔记，并分享它们，也便是你在重复记忆的过程，事实上一本好书要读3遍以上。如果你想要记住某些重要内容的时候，反复熟悉就好。

 6.面对自己的压力

        阅读时会有3种状态，焦虑状态，感觉有压力，想快点读完；无聊状态，感觉书中内容很无聊，想尽快结束；心流状态，读一本书时忘记时间的流逝，在阅读中沉醉。没错，心流状态就是我们追求的那种状态，无论你处于哪种状态都不要怕，首先理解自己的阅读节奏和能力，可以从一些相对简单入门的读物开始读起，一点点加大难度，建立阅读的兴趣和信心，慢慢终会进入心流状态。

 7.让自己养成阅读的习惯

        这里有一个简单的计算，每天阅读5分钟，假设每秒10个字的阅读速度，一天阅读量是3000字，一本书平均有7万字，大概需要23天读完一本书，一年下来可以读16本书。很多人知道金融领域有个词叫复利效应，这里我想说知识的复利效应更为惊人，当你积累的足够的知识量，并能把他们联结起来，你会发现一刹那大脑顺畅了，联结起来的知识无比强大。所以现在开始养成阅读的习惯，在接下来的一个时间段，第一周每天阅读5分钟，第二周每天增加5分钟，如此递增到一种自己适合的程度，让自己患上“阅读饥渴症”。

        阅读，可能发生在一个清晨房间的角落，或是在下班途中的地铁，又或者是午后闲暇的咖啡厅，无论哪个场景，你的大脑已经不局限那个场景本身，而是已经随着作者深邃的思维而去，它去观摩，去学习，去在知识的世界遨游，去给你自己一个新的可能！