厨房油烟危害大，食油加热过高产生的烟，带有有害的致癌物质，女性癌症的增多，可能就与厨房内的油烟有关，厨房油烟暴露增加1、4至3、8倍的肺癌风险，而生活中应该如何避免油烟损害身体，成了众多家庭主妇心头的大难题！
前段时间去朋友家玩，在她家吃了次主人自己亲手动手做的饭，胜感荣幸，毕竟亲自下厨是个手艺活，但发现在她炒菜时基本是满屋子的油烟味飘了，厨房和客厅虽然是隔开的，但还是油烟味大。
后来有一次和她一起去另一个朋友家玩，然后我们一起在她家做饭吃，炒完菜发现她家基本上没什么炒菜的油烟味，接下来我把一些思考的厨房要避免油烟味的要点心得写在这里和大家分享。
我们要找到厨房做饭解除油烟味的方法，中式的炒菜方式特别是爆炒肯定会产生油烟，为了让生活更简单，让居住更舒适，首先就是控油烟。
一、厨房一定备大吸力抽油烟机
在选择抽油烟机时，一定要选择质量有保障的，质量差的效果不好，钱也是白花！好的抽油烟机不仅吸烟迅速，还能将烟尘快速排出室外，更带有自清洗功能，省去清洗麻烦，还大大延长了使用寿命。
二、勤通风，不让油烟留在屋子的机会
厨房安装顶式排风扇，静音排风，不让厨房有油烟残留的机会，薄型时尚天窗不占面积，但安装的时候一定要注意安全或者找专业的人员安装。
三、保持厨房无油烟落户贴纸，勤换
厨房防油贴纸，耐高温并且还是透明状不影响厨房的美观，贴瓷砖贴防水墙贴油烟机橱柜让厨具一直保持干净和崭新的感觉。
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