把人的大脑分为:反射脑,思考脑,存储脑。反射脑管直觉,思考脑管理性,存储脑管记忆。反射脑里的直觉,依赖习惯。用习惯做出反应,快速,“省电”,但是未必总是正确;思考脑里的理性,依赖逻辑。用逻辑做出反应,更加正确,但是缓慢,并且“费电”。
运用:如何选择最佳策略
最佳策略是:把你逻辑上认同的东西,训练成习惯。然后用习惯,指导你的一生。
史蒂芬·柯维说:想法产生行动,行动养成习惯,习惯变成性格,性格决定命运。把思考脑中的逻辑,变成反射脑中的习惯,帮你从狭窄的5%,跨度到广阔的95%。
小结:认识习惯
习惯,就是也许别人做起来就那么别扭,但你却可以做得那么自然而然的事情。虽然逻辑很重要,但人的行为,只有5%是由思考脑中的逻辑驱动的,还有95%,都是由反射脑中的习惯驱动的。
养成好的习惯,本质上,就是把思考脑中的逻辑,通过反复训练,成为反射脑中的习惯。然后用习惯,指导你的一生。
一点想法
想法产生行动,行动养成习惯,习惯变成性格,性格决定命运。所以,养成好的习惯,不但可以让你做自己,更是做最好的自己。
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