自我

作者: 白硕 | 来源:发表于2018-02-11 17:18 被阅读0次

      感恩与王然的遇见。遇见他之后,他带给了我这段时间最大最大的幸福感。同时,我也在阅读心理学相关的书籍,这些书总能唤醒我对人、对自我、对生命的追问与思考,让我从更系统也更深入的角度理解生活。

      以前,爸妈总催促我找男朋友,让我无言以对,也让我焦虑。说实话,我一直都处于这样的迷茫之下,不知道自己是谁,往往忽略了内心深处最真实的感受,而为了适应外界的要求,一边愤怒抗拒,一边难以自拔。我不是那些外部的社会评价,不是那些奇奇怪怪的又非常神奇有趣的社会心理,我是人类的一份子,所以我的动物性会自然推动着我表现出具有社会规律性的行为(大数据应该可以为这个观点提供有利证据吧);另一方面,我只是独立的个体,存在独立自我,无论我留在实验室,还是回家,无论我和男朋友在一起,还是独自出门,我都是这个唯一的我,我不依附于任何人地独立而完整存在。我对自己有绝对的理所应当的支配权,我应该唤醒内在我的各种不同角色,使它们处于觉醒状态而对外界保持敏锐觉察。活在当下,意味着不期待社会评价带来的自我价值提升感,这种提升感理应来自我们自己的内心;活在当下,意味着就专心做当下的事,不依赖网络带来片刻而片面的欢愉,那是来自大脑释放的化学物质的欺骗,它不能持久地满足你的生物性需求,迟早,你会失望而想要放弃离开。

      所以,你要睁眼活着,打开内心,洞察自己的需求以及真正实现需求的可持续性途径。活在当下,享受当下,爱当下。(>^ω^<)

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