当我尝试控制我一直控制不住的睡眠，并发现我可以控制好，在睡眠规律性与睡眠质量上都可以有保证时，我发现，控制情绪的能力也在慢慢恢复。
有一种从自己心底燃起的希望之火，在静谧中欣喜的燃烧着。“很开心在努力之后，一切都在朝着自己所期待的样子，慢慢好起来。”
在意识到一切都慢慢恢复到正常的轨道上来的同时，对于自己成长时期的叛逆也更能理解。成长的最后不止是让我们看起来成熟稳重，而是使我们即使面对生活的变故，追梦路上的阻碍以及更多的未知，都能有坦然接受的勇气与能力。
一档节目中刘天池老师作为专业导师在发现学员的错误时，对学员讲了这样一段话：“我们要承认自己犯错，错误才无所遁形，最终被我们打败。谁都会犯错，这个并不可怕，可怕的是你任由它啃噬你！所以不要怕，勇敢的去犯错，然后修正它。学习可以使我们拥有面对未知的勇气与能力，这就是我们不断学习的意义。”
提出疑问不断地追寻总会有收获，犯了错勇敢的去改正终会成长。这是成长的自然规律，就像每件事物都有其发生发展的必然规律一样。作为亿万年来进化成的高级物种，如今被赋予社会化属性的人更应该懂得遵循规律，尊重规则。
何炅老师在同一个节目中，在给学员的信中这样形容：“我们尊重规则，其实是尊重遵循规则的绝大部分人。”
思虑很久，才觉得规律、规则之于我们的意义。我们遵循规律，所以顺应四季间万物的发展变化。尊重事物由开始到最终的发展变化规律，其实也是在很好的保护自己以及身边的人。
我们常听人说要时刻保持敬畏之心。敬畏时间，一去不返；敬畏生命，其实是在敬畏生命的规则。敬畏规则其实是提醒我们在安全的范围内自由生长。
有一句话是这样说的：“人生而自由，却无往不在枷锁之中”。而那些优先获知宇宙终极秘密的人，不知是抱着怎样的心态在这样的话语中补充道：“但我们要学会带着镣铐起舞”。
在从“黑暗的河流与深远的夜空”中梳理过自己以后，如今我隐隐懂得了一些，也仅仅是一些罢了。而我却仿佛终于找到一种自己与这个世界达成统一的方式。使我在这依然浩渺却似乎生动许多的人生中，更加笃定从容。
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