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与自己对话

与自己对话

作者: 楠芳姑娘 | 来源:发表于2021-02-21 09:23 被阅读0次

全文

【输出时间】2021.2.21    NO.12

【输出者】限量版楠瓜

【正文】

开篇引言

哈喽,各位亲爱的的朋友们大家早上好!我是限量版楠瓜,今日阅读输出第12天。

001此书作者是谁?

奥南朵

002什么方式编写?

作者通过由内而外形式来编写

003五个核心关键词是什么?

能量、链接、富足、接受、感恩

004整本书里最喜欢的三句话是?

(1)你不是不爱钱,而是不爱生活,不爱生命。

(2)爱和尊重才能得到支持的能量。

(3)压力就是动力,过度压力就是焦虑。

005讲述一下全文主旨内容是?

奥南朵通过自已的心理描写帮助你转化内心的匮乏感,找到爱与信任。在艰难负重的生命里,收获由内而外的富足人生。

006全文让你收获的新知有哪些?

(1)金钱是一种流动能量,流动起来才有价值。

(2)要与身体链接,学会接受自己,觉察自己的缺点,一步一步来改变。

007全文让你改变的旧知有哪些?

(1)心理认知:链接头脑~链接身体

(2)改变自己:从觉察开始,而不是只说不做。

008反思一下自己在心理中存在的问题有?

(1)有些固执,执拗,听不进去他人的表达

(2)不懂得爱护自己的身体,会经常熬夜。

(3)有些时候脾气比较大,气头上会控制不住说几句脏话。

009你践行的优点有哪些?

(1)复盘:每日坚持写感恩录+每日楠言+感恩录

(2)思维:知识践行才是真行。(立刻行动)

010送给自己一句话是?

你遇到的都是你能接受的。

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