2021.02.19。“谈放纵”
很多天都没有打开过岛读。因为思绪太混乱了，混乱得没有一刻能静下来阅读一篇文章。今日读这篇文章若有所思，故尽兴地写下此篇日记。
从前常听人们说，人不能过于放纵自己，这种人生的道理放在以前，我可能不会觉得深刻。但这些天里，一件件事验证了过于放纵的心理状态是一件极坏的事，让你失去方向，拥有无比大的负罪感；可倒不能说丝毫不放松地对待自己，而是让自己永远跟随着自己的生活节奏，不偏不倚，不纵容自己。
几天放纵的日子后，人的心会变得散漫无章、浑浑噩噩、失去方向感、负面情绪不断涌出。故此放纵的日子也越拖越长。人不会一天就倒下，而是潜移默化造成的，每天放纵自己一点点，不用十天就能达成“废人”养成记。———此处“废人”指的是心理上颓废而非行为能力不足者。
由此，生活节奏的重要性油然而知。春节结束后，经过几日调整，终于找回自己的节奏。纵然还未完全收心，但还好没有继续放纵自己。
为了收心会到正轨学习上，用了几种方法，效果不一：其一，卸载社交平台，除常用联络应用。效果一般，经过试验，此种方式打切断让自己放纵的方式，自制力差些的晚点就下回来了，我属于后者。但本质上没有改变自己的心理状态，浮躁会一直存在让你失去专注力，回到工作上效率也不太高；其二，慢生活的养成。效果明显，听慢歌切记不要听快歌或节奏性强的歌曲，我选择了凄美的古典曲，在工作时播放，很快心就静了下来，但维持不久，因此此法还需几天才能达成；其三，规划。效果不错，把其后的工作漏欠的工作安排好时间补做，让自己能更安心些。
放纵一下，可以！但不停地给自己机会放纵，其实就是拖延症的来源处。因此本文告诫自己往后要警惕，以及纪录改善的方法，希望倘若自己又掉进放纵的圈套里，能即时补救。
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