现代社会，节奏快到起飞，焦虑早就是人之常态。人人都会有焦虑的感觉，产生焦虑是人的本能，战胜焦虑才是人的本领。
当你了解焦虑的来源，当你更了解自己的时候，你才能与焦虑和平共处。
所以，何不学着接受自己的不完美，接受世界的不公平。不要再沉溺于他人的生活，不要再过分在乎别人的看法。
焦虑的根源是你的内心，没有人能代替，也没有人能拯救，唯有你自己。
下次再感觉烦躁焦虑的时候，记得做个深呼吸，尽量屏蔽周围的杂音，关注自己的感觉，关注自己的内心。
如果你专注，你就会减少焦虑的时间。如果你心无旁骛，你就不会把别人当做参照物。
当你专注自己的生活，努力变得越来越优秀时，你的焦虑自然会消失。
现代社会，节奏快到起飞，焦虑早就是人之常态。人人都会有焦虑的感觉，产生焦虑是人的本能，战胜焦虑才是人的本领。 当你...
控制不了自己情绪的人永远不要责怪于他人，你若有足够的淡定与从容怎么可能受迁与别人的话语而激动，还是自己的修炼不够，...
一个内心不够自信和强大的人，往往需要靠发脾气来提高自己的气场，这是一种自卑的潜在表现。真正内心强大的人是极其柔软的...
一个内心不够自信和强大的人，往往需要靠发脾气来提高自己的气场，这是一种自卑的潜在表现。真正内心强大的人是极其柔软的...
内心强大的人，一定有自己坚定信念 内心强大的人，面对诽夷内心不焦虑 内心强大的人，平和的自信的快乐的 内心强大的人...
慢节奏的人生可能就像过完春节才觉得2018年真的到了。然后变得很焦虑，焦虑自己不够强大，焦虑自己不够好，焦虑...
想把身边的人都照顾好、可是自己却不够强大。
很多怨言源于自己不够强大，这种想法受启发于章子怡和汪峰的婚姻。 汪峰有过几次婚姻，也有几个孩子，前妻们对他都是恶语...
一个内心强大的人，对于身边的人和事，几乎漠不关心，甚至熟视无睹，他只专注于自己的事业。所以，一个成功的人，在普通人...
装睡的人是叫不醒的。我总是会忍不住多嘴，自讨没趣。管好自己，却总受身边的人和事影响。内心不够坚定，不够强大，还...
本文标题：焦虑源于自己身边最近的人取得了成功和自己内心不够强大。只有心平气
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