我们这一生最重要的是什么？（个人笔记）

1.如何用另一种方式理解冥想？

冥想即人生，人生即冥想。

2.我们这一生最重要的事情是什么？

一生说长也长，说短也短，我们要时常留意自己关注什么，因为关注点在哪里，结果就在哪里。

3.课程尾声

（1）这套课程我学习了什么是时间管理？怎么时间管理？如何调整心态来实现时间管理，最后又学习了如何调整内心来实现这些内心的状态。谈到了冥想能理解整个人生，整个内心世界，理解我们所做的各种事情和自己的关系。

（2）当能够看清楚一切的时候，意味着人就不再困惑，不再犹豫，不再拖延，带着这种清晰，可以知道自己的人生方向在哪里，自己的热情点在哪里，也知道如何去掌舵它，来过好这一生。

（3）到一定时候，人将不再在乎如何时间管理，而是真正懂自己，所谓的时间管理，是一个自然而然的事情。在日常生活中，保持对内心的觉察，观察自己，调整内心的状态，无论做什么，从事什么行业，找到并顺应了内心的规律，就可以度过一个平静、快乐、充实的一生。

以上是时间管理课程的所有内容。