不吃，是件难事

《悉达多》一书中，乔达摩有三件法宝——思考，斋戒和等待。

其中的斋戒，就是在找不到食物的时候不吃，也就是饿肚子的本领。

连岳是ADF的践行者。所谓ADF，就是在较长的一段时间内不吃饭，过了这个阶段，再次进食。连岳一直在做36小时禁食，12小时进食。比如说今天的傍晚6点开始，不再进食，只喝水，或者茶，第二天一整天继续，直到第三天早上的六点后，就可以进食。

据说，这种禁食然后进食的感觉很特别，能让人在结束后有很奇妙的体验。他的一个读者，更是在医生的指导下，斋戒七点，结束后，觉得自己换了个身体。

这么奇妙的事情，总是忍不住想试试。其实就是一整天不吃饭，加睡两晚上。

晚上睡的时候，告诉自己明天可以只吃一顿饭，然后慢慢再向36小时努力。早上起来，等给孩子们做好食物，看他们吃的香甜，自己就再也忍受不住饥肠辘辘，也开始大吃起来。

有时候能忍住不吃早饭，但中午饭是无论如何也熬不过去，饥饿的时候，胃里就像要长出手来，看见吃的东西就想拿来吃。

就这样试了几次，全都前功尽弃。

有时候自己觉得简单的事情，其实并没有那么简单。自己觉得难，其实也并没有那么难。

像早起，这个月我已经连续坚持了五天早起。在这之前，一直觉得自己不可能做到。

或许ADF也是，或许在一个合适的契机下，也能成行。比如说自己一个人可以单独待一整天的时候，清空目之所及能看到的食物，再去试着不吃。

不吃，现在对我来说是件难事，或许不久以后，就不再难了。