昨天晚上,又一次失眠。
原因当然又是睡得太迟,刷手机时间太长,自己一个胡思乱想太多。
都怪自己不汲取以前的教训,还是要睡觉太迟,刷手机时间太长,胡思乱想。
这样的一番操作,当然是睡不着的,更何况睡眠质量本来就不好的自己。
闭上眼睛睡不觉,不停地看手机,不停地看时间,也不断地睡不着。
直到凌晨三点半,实在没有睡意,头开始疼。
起来吃了一袋感冒药,这才重新睡下。
迷迷糊糊又不知道过了多久,自己才进入梦乡。
醒来一看,已经马上8点钟了。
又睡了一个大懒觉。
唉,你这个大懒虫,什么时候才可以不再睡懒觉呢?
从今天开始,改变自己晚睡的习惯,早睡早起,不再这样恶性循环。
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