时间管理100讲之17：如何过一天就是如何过一生(一日看人生)-缩减版
线下人生：晚睡晚起，每天没有运动，做事不专注，加班......晚上回到家躺在床上没有勇气结束这一天，于是继续晚睡，继续发誓要改变自己，然后又日复一日地过着同样的生活，于是就开始讨厌自己，或是变得麻木。
线上人生：早起，然后进入自己的晨间仪式：晨间六步操、冥想10分钟、写晨间日记、阅读几页书、跑步30分钟，列出今天自己的事务清单，安排番茄钟吃青蛙......
那线上和线下的人生区别在哪里呢？
其实只不过是把睡觉的时间提前了两个小时，把起床的时间提前了两个小时；
注意吃好早餐，吃饱午餐，少吃晚餐；
先做重要的事再做不重要的事；
在生活中加入运动的时间；
最后就是精力充沛地去吃青蛙。
就这样，日复一日，年复一年，人与人之间的差距就拉大了。
科比每天早上4：00起床，富兰克林过晚十早五的生活，曾国藩每天也早起，他甚至说：“早起是治家之本，晚起是败家之凶德。”
所以，一日之计在于晨，如果你能早起、能早上做计划、早上吃青蛙，如果你能养成过线上人生的生活习惯，那么你的人生将会从此开启新的篇章！
#易效能时间管理100天践行#20170107（17/100） #易效能时间管理100讲分享#17讲 一...
时间管理100讲-17 一日看人生
——时间管理100讲之17 如何过一天就是如何过一生。 无论是富人还是...
2017.7.23 （17/100） 今日3只青蛙? 1.冥想。✅ 2.喜马拉雅时间管理100讲第20讲和21讲。...
2017.7.23 （17/100） 今日3只青蛙? 1.冥想。✅ 2.喜马拉雅时间管理100讲第20讲和21讲。...
时间管理100讲之17：如何过一天就是如何过一生(一日看人生)-缩减版 线下人生：晚睡晚起，每天没有运动，做事不专...
我是9组87李佳菊，2017-07-23，06:03在闹钟声中醒来，听完易效能时间管理课程100讲之17讲并打卡分...
——时间管理100讲之82 Apple手机、 iPad、 Mac电脑、 Apple watch ...
——时间管理100讲之8 时间管理需要三个步骤，收集--排程--行动。我们...
#易效能时间管理100天践行#20161227（6/100） #易效能时间管理100讲分享#06讲 时间管理体现为...
本文标题：时间管理100讲之17
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vnlutltx.html
网友评论