得了脂肪肝

今天去医院做了个肝脏的彩超，不妙，脂肪肝好像加重了，不过在医生那里，只是说没问题，注意饮食清淡，适量运动，还开了调理的茶包。

怪不得体重一直不掉，可能是代谢太差了，从今以后，戒掉奶茶，饮料，油炸食品，争取不叫外卖，减少外面吃饭次数。

另外还要适当运动，话说这几年几乎没跑步过，也不太活动，看来必须改变了。否则再过十年就重度脂肪肝了。

另外肋骨的问题还是没去看，不知道要不要看，看了某小红书说看了，即使有问题，也是治疗不了的，自己又很怕看病，再等等吧，也许没事，毕竟现在还不太疼。