上班两周,我的状态一直不好,我清楚是自己的原因,却一直没找对原因,于是,两周,抱怨+积极,交替进行,本身是矛盾体的态度,确实让自己更累。
直到此刻,我突然明白了,我陷入了完美而不自知。这也是为何我不断做调整,甚至寻求帮助都没太大效果的原因,根源没找到。
完美,来自于内心深处的追求,说直白点,就是,我要得到认可,得到别人的认可!
为了这个,把自己累的够呛,生活和工作在极力去分开,却因此无法释怀,总觉得自己上班后,家人很少在家吃,以至于那天女儿说:“妈妈,在家吃泡面,我觉得都是幸福,我不想吃别人做的饭菜了。”心在颤抖,同时也看见女儿对我的肯定,虽然她老说我做的饭菜不咋滴,却有浓浓爱意啊。
把那份完美转化成对自己的肯定,是一件我能做到的事,也就是从100变为0的方法。理论和方法都懂,实际行动中,焦点一直没放在自己身上。
故,我再次深深感受到,不管学习多少家庭教育的知识、亲子沟通的方法,践行的时候,首要的践行对象,是自己!自己!自己!
人要自知,才能看见,从而调整!
当关注点在自身之外,如何提升自己?也许可以,只是我的实践经验中,不断重复说出一点:关注别人的提升自己,只是表象。
就如我面对的新工作一样,工作内容是曾经做过的,因为追求完美,我看不见自己做到的地方,比如,第一天,面对两套系统的交替,不熟悉的情况下,我还能完成60%-70%的工作量,面对众多杂事,我不懂就问,为的是解决问题。
而我看见的是,哎呀,太多事了,我做不来,我精力跟不上,我糊涂了,这些对账,在系统该怎么操作啊,还有好多没做完……
看见与看不见的内容,都出自同一件事,而看的角度,则源于自己如何肯定或打击自己。
完美,就是100。那是永远达不到的目标,因为做到的,看不见。看见的又是没做到的。
0,唯有从0看见,才能肯定自己,这也是建立自信很重要的来源。
我需要来自自己对自己的肯定,从而得到自己对自己的认可,我的自信心在这里得到滋养,才会越来越自信。这是良性循环。
这一切,来于0的看见!
而我在执着追求完美的同时,我就忽视了自己做到的事,在面对孩子时,我有何尝不是在追求完美?
从完美的标准中,走下来吧,看见更多值得肯定的事,看见自己的成长,看见自己的不完美,看见自己需要提升的地方……看见做到的!
清晰这点后,我很好做出合适自己的调整——看见!同时带来了工作的轻松,纵使还有不熟悉的地方,我依然虚心请教,一次、两次……直到我明白,我看见自己的积极状态,笑容也回到我工作状态中了。
这感觉,特别舒服,也很奇妙。
同样的事,不同看见的角度,收获的大相径庭。
你会选择0还是100?
看见自己(5):完美的看不见(妙熙怡原创315)我
既是妙熙怡(笔名)
又是妙丫丫(网名)
我正在参加日记星球第16期蜕变之旅,这是我的第315篇原创日记
我是“幸福学习园”联合创始人,主旨是宣传家庭教育,让更多人提升幸福指数!
也是幸福双翼家庭大学全国第十九教学站的联合负责人,欢迎大家关注家庭教育!关注我们!
是“简意服饰搭配工作室”联合创始人,带领大家走进美的世界!
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