今天是2月2日，农历腊月二十三，北方的小年，又是一开心收获满满的一天。昨天做了哪些事呢？
一、日更一篇文章，从写的过程让我清楚知道，预防老年痴呆症最好的办法就是专注地学习、运动，老年痴呆就是注意力涣散，所以多集中注意力做一件事，以后预防出现此类病情，还有一点，老年人记忆力衰弱，可以吃适当芥末增强记忆力。
二、打扫客厅卫生，让房间焕然一新，真的是时间付出在哪里收获就在哪里，每天时间用在刷剧刷抖音，那么收获的只是暂时精神娱乐，时间花在房间整理上，收获的是环境的整洁，心情的娱乐，享受的是一段时间的精神娱乐，由此来看，整理房间花费时间比刷剧值当。
在打扫房间的过程中，爱人是所碰到一处，都清理干净，并不断打扫不断找出我的毛病，我平时打扫就是只扫地落地擦桌子，所以才会出现这样的情况，如果我平时打扫卫生所有犄角旮旯都涉及到，那会是一番什么景象呢？所以以后要用心，不要做事为完成任务而完成任务。
三、剪辑视频，做着做着就会有放弃的想法，觉得这么做下去会浪费时间，没有什么金钱收益，还这不会那不会，我应该这么想吗，不应该，如果不做视屏，我做视频这段时间会干什么，我猜想不是刷短视频电视剧就是在睡觉，而自从做了视频，我就不会刷剧，我还会学习到怎么做短视频，怎么找文案，所以即使没有金钱收益，即使没多少人观看，在这段时间我习得了做的乐趣和技巧，这也是双赢的事，你看，我又有了心急焦虑情绪。昨天还写欲速则不达.，太过于急切 ，只会物极必反！凡事都是沉淀积累的过程，所以短视频要好好做下去，并且认真做下去，还要做出成绩来，争取一天一课学习记录笔记，让剪辑正真成为我的一门技术。
四、昨日感悟，本来我还在为老公每天刷游戏而生气，没想到他昨天主动练字了，所以这给我一个思考，你预测的未来并不是真实的，你只要做好自己，有点边界感，他人会遵循的。
五、今日所得
读了第一条我才知道，视频做不好，是因为效率不行，为什么效率不行，是因为一知半解，没有学会，践行的次数还不够多，那么提升效率最好的办法就是不断学习再实践，实践再学习，学习再实践，以一年为周期，再看结果。
读了第二条我知道我缺的就是持续二字，缺的就是长期二字，缺的就是专注二字，所以下来要在“持续、长期、专注”这六个字上下功夫，其实不仅做视频，其他所有事都应该这样，包括打扫卫生。
读了第三条，颠覆我的认知，只听说金钱可以攒出来，没听说过时间可以攒，时间在一分一秒的流逝，怎么攒？其实再仔细想想，如果时间用来刷剧，那真的是一分一秒流逝了，假如时间用来学习一门技术，学着学着，越来越熟练，后续是不是花费时间学少，这么来看就是攒时间，同样制作一条短视频，他人用的时间一小时，而你的半小时，这不就是攒时间了吗？所以还是那一句话“长期、持续、专注”的做一件事，总会没有错。
六 昨日不好
没有专注学习，吃完饭习惯性等很久才去收拾碗碟，这是很不好的行为习惯，晚上爱人说饿了，我也没有主动做饭，他能让我做几次饭，还是太懒惰，太苛刻，还美其曰给他不惯这个毛病，以后再有类似事情发生，一定要去做。
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