亲爱的自己：
2023年第一天，上午看书，做做读书笔记。中午和朋友一起吃吃饭，聊聊天，想说话时多说几句，不想说时就安静地倾听。下午做一点点正经的事情。晚上去电影院，抱一盒爆米花，窝在影院的角落，刷了一部电影，虽然没看懂，还是很开心。回家陪妈妈说说话，泡泡脚，顺便写写今天的所思所感，十一点之前休息。
对，你想要的就是这样的生活节奏，不慌不忙，不紧不慢。
如果运气好活到八十岁，你还能为自己活上三四十年。余生很长，不必慌张。如果运气不好也没有关系，活着的当下就好好活着，就不枉在人间走一遭，所以也不必着急。
前面几十年，你大多数时候都过得小心翼翼。每一个角色都想要做到最好。事实却一次又一次击败完美主义的你。而最重要的角色，明明是你自己，却被你遗忘。
你患上了学习恐惧症，生怕自己被社会淘汰，一天不学习就会各种难受。学习之后，看不到自己的长进，又对自己也是各种不满。你跟自己负面情绪作斗争的时间甚至超过了真正努力的时间。太多的不允许，让你活成了自己最不想看到的样子——工具人。
这些年生病的经历，足够理由让自己改变。尤其是刚刚过去的一学期，整个人的免疫力被自己糟蹋得不像样。这一次生病，别人提到的所有症状，全部都以很重的方式落到自己头上，后面一周因为咳嗽胸痛，甚至怀疑自己是否被心肌炎了。三周了，总算恢复了一些。这个过程让你学会了停下脚步，放下心中的执念。
是时候改变了。不是文字里的改变，而是行动，就如今天，找到自己的节奏，对自己温柔一点。
2023，成年后第一次在新年第一天不去计划什么大目标小目标，不告诫自己应该怎么做不应该怎么做。计划基本没用，预先的目标也没有多少能真正实现。有些梦想是埋在内心深处的，不需要拿出来晾晒。如果真的特别想要实现梦想，不需要文字计划也会朝着那个方向前行。
工作应该讲科学，讲效率。生活不是这样。生活可以慢一些，再慢一些，偶尔颓废一下也没什么。不必要求自己事事都尽全力，一个人哪有那么大的力量。常常把自己搞得精疲力尽，弦绷得太紧，很快就会断。
一个人孤独地来到世界，再一个人孤独地离开，没有谁逃得过。在这去来的中间，和自己好好相处，和亲人朋友好好相处，和这个世界好好相处，把生活的节奏调整到自己最舒服的感觉，孤独也就不再可怕。
这个混沌的世界，不确定性太多，唯一能确定的是可以对自己好一些，再好一些。去做一些一直想做却没有做的事情吧！那样会让你觉得是真实地活在这个世界上。
对，新年唯一的愿望——为自己真实地活在这个世界上！不要辜负自己哦！
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