其实在我的身上，我一直看到自己把自己否定了。
比如说，上学的时候，其实我一直想要受到老师的关注，可是我自己却不敢自己先去亲近老师。我心里面会想，老师会不喜欢的，待会儿老师不理我，我会很丢脸。再者，其实有时候要去比赛，其实我心里面是想去的，可是我就没有勇气说我想去，我在害怕，在担心做的不好。等等还有很多例子。深层来解剖我的内心，我突然发现我就是一个不敢表达，不敢发言，不敢得罪人，不敢做自己的懦夫。我就是一个没有自信的人类。
《拆掉思维的墙》这本书让我意识到了我身上的这个缺点。我就是在恐惧，对很多事情都恐惧。因为恐惧很多事情做起来畏首畏尾，因为恐惧很多好的机会就白白消失了，因为恐惧自己的性格变得很懦弱，因为恐惧自己变得没有个性，因为恐惧自己只有受别人欺负的份。因为恐惧造成的这是何等的悲哀。
有句话说，如果你知道你的错误，那么停下来慢慢改正就是一种进步。我很庆幸，我的脑袋越来越聪明。我们平时都说孩子笨，其实我才知道其实我的智力 情商发展的都比别人的要慢。直到现在看过那么多书，自己才意识到自己身上的缺点。不过好在为时未晚，只要好好改造自己，相信会变得越来越好的。
首先先把自己恐惧的外衣脱掉，把自己找回来。有时候你不能左右他人，但是你可以改变自己。恐惧还有一个名字叫做不自信。每天做一件让自己不敢去做，害怕去做的事情。每天记录下你做的成功事情……
接着完善自己，如果一个人没有本事，即使ta很自信，在别人看来是自傲。你没有让别人尊重你的理由。所以提高自己的修养，提高自己的能力，才是强大的内心最根本的东西。因此希望每一个人都能意识到自己的事情。而不是每天都在无病呻吟，在四处找人说话。
最后就是勇敢表现自己，其实一个人的思想没有好坏之分，如果表达错了，接受别人的意见，改正就是了。当然有时候不能总是改变自己，有时候觉得自己是对的就要坚持自己的想法。坚持自己的想法也是对自己的尊重，自己都不尊重，怎么谈尊重别人。正如古人云一屋不扫何以扫天下是一样的道理。
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