唯有自己可以拯救自己

唯有自己可以拯救自己

看着那个每天和身边人嬉笑打闹 不顾形象大笑 无厘头搞怪的你 难以想象到你是从一次次轻生的念头中被强行拉回的人啊。      ——序

唯有自己可以拯救自己

这是你写给自己的一封信 信中记录了你几天以来的状况 虽不具体 却能感受到你口中的恐惧

五月末六月初 突如其来的恐惧将你淹没 不明所以 你却只能表现的和正常人一样 假装没事 假装很好 让身边人尽量不起疑 你为了不给家里人添麻烦 强行将自己从想要轻生的线上拉了回来 你告诉自己不可以 没资格 对 你就连死的资格都没有 这是你第一回强烈意识的想要轻生 却也有着强烈的求生意识

第二次 原本只是小事的牙疼 突然开始发烧 却并不是高烧 你不是没有生病时一个人在家过也不是没有发过更严重的高烧 却突然一瞬间丧失了想要活下去的念头 母亲看你 说你怎么一副要死的模样 弟弟看你说你一副看淡生死的眼神 你的意识里也告诉自己就要活不下去了 你不明白 却什么都不想再想 你回想起了十多年来好多人的笑脸 你突然有些想他们 你觉得有个人要来接你走 却不知道也说不清那个人是谁 你突然什么都不想做 什么都不想吃 不想说话 不想动 甚至开始试着停止呼吸 停止呼吸的那一刻很是平静 什么都不去想 感觉身体开始沦陷 一点点下坠 感觉生命在流逝 从指尖从脚底 你却不得不终止这一切 因为你身旁有人躺了下来 有人抱住了你  对 或许从那一刻起 你就又活过来了

其实在那次恐惧感开始之后 它一直没有真正意义上的结束 总是断断续续不停地反复着 每一次的突然袭击 你都会莫名心慌 胸口闷 变无力 手控制不住的抖 呼吸加重 手心盗汗 然后整只手臂开始发麻…这种感觉一点一点折磨着你

你不会向身边人说起这些 每一次都会自己一个人找地方躲起来默默承受 等一切平静下来再以一副极其正常的面容出现在她们身旁 你怕她们担心 你怕她们守着你 你怕她们难受 她们对你的好其实会加剧你的心里负担 但你同时也是因为有她们的存在 也一次一次告诉自己：没关系 挺过去 没事的

那天在社交软件中看到这样一句话：走过黑暗的那段 没有人可以拉我一把 是我自己把自己拉出深渊 没有那个人的话 我就做自己美好的那个人吧。