养生成为“刚需”，你却不知道自主健管

  自2017年以来，“养生”开始成为当代中国的话语环境中，出现频率最高的热词了。同时，“健康”也高频率出现在政府报告、经济论坛中，这也反映出当代的中国人，不管是老迈者还是年轻人，健康保健需求正在激发。

  老龄群体的健康需求是迫切的。改革开放以来，居民平均寿命的延长导致的低死亡率，以及长期计划生育国策之下的低生育率，让我国的老龄群体只增不减，藉此所带来的社会福利支出持续增长、劳动力供给长期不足、社会发展活力欠缺等诸多问题正在当代集中出现。最直接的则是老龄化群体产生的庞大的养老、安老需求，在慢性病防治方面则是各种各样日常保健、养生诉求——而且是“刚需”。

    5月5日，由中国老年保健协会、山西省文旅集团、山西省投资集团有限公司共同主办的“中法康养产业论坛”在山投孟母养生健康城举行。

    虽然健康养生作为“刚需”，只有很少一部分人会选择低碳饮食，是因为低碳小众，生酮感觉好酷，感觉和别人不一样。这样的心态，真的不建议低碳，我们要做的就是让低碳成为你的生活方式。 除了生酮，健康，我们还要生活，要学会根据自己的条件去调整。如果你能做到，弹弹兽咖啡的生活方式，那就是超越一大部分人饮食品质了。

    几乎所有低碳的理念，都支持轻断食，如果你要瘦，想减肥，建议配合弹弹兽咖啡，这样你绝对不会做错。还有很多人认为，生酮就是大量吃脂肪，其实，脂肪的量，我建议科学合理增加，同时，碳水的量减少。 只要简单的减掉碳水，适当多吃一些牛油果，吃些三文鱼，喝弹弹兽咖啡，就可以达到高脂的目标，没有必要刻意去大量吃脂肪。

  弹弹兽咖啡，你的自主健康大管家！