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失眠是一种什么样的感受

失眠是一种什么样的感受

作者: 出前一叮30 | 来源:发表于2016-07-21 19:19 被阅读31次

    天又黑了,喝了一点酒,准备让自己在微醺的状态进入睡眠,因为我知道,清醒地上床,把玩手机,不到两点是不会入睡的。

    9点半,有些困了,哈气连天,这种感觉真好。突然有通电话进来,聊了二十分钟,好吧,醒了.

    10点钟点开了一部电影,12点结束,上床。按惯例,十分钟开着灯,刷刷朋友圈,看看豆瓣。接着把灯关了,屏幕调暗,酝酿睡觉氛围。空调开到28度,不想太冷。

    试着关手机,黑暗中突然传来地板嘎吱一声,一身冷汗,赶紧按开了床头灯。又传来一声,应该是地板前两天受潮今天又开始热了的缘故。好嘛,彻底清醒了。

    来,催眠美剧来一集(正常听着一集没放完就睡着了)。啊,什么,两集看完了?!已经两点了,头痛痛的,却还没有想睡的感觉。好,点开喜马拉雅,最近找到的好听的声音,介绍各种值得买的物件清单。嗯~床垫,卫生棉条~~声音很舒服。可,为啥我还醒着。眼睛干涩,头发痛,喉咙也感觉干。清单放完了,又点开黄小厨。闭上眼睛,假装睡着了。

    不行浑身不舒服,有点热,调到27度吧还是。嗯,凉风出来貌似舒服点了。

    头涨涨的,周围除了黄磊的声音,很安静。我也不知道在想什么了。

    心里还是烦躁,3点半了~四点了~~还是没睡着~~~~~~泪奔中,看到朋友圈有人醒了,我哭。

    来个狠的,心经。好,静止身体,静止思绪。。“空即是色,色即是空。。。”迷迷糊糊中好像睡过去了~

    又是一个失眠夜。再次发誓今天一定早睡!

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