DAY 71
时间:2020年10月22日,星期四
天气:多云转晴,11~23℃。
起床时间(06:00前)——04:57。
昨日上床时间——23:45。
微习惯:
阅读——《吃掉那只青蛙》。
写作——是。
锻炼——是。
饮水(2L)——是。
正念练习(1次)——是。
每日一句:
紧急和不紧急如何区分???——72小时法则。
看《高效能人士的七个习惯》中有一个非常重要的论断——四象限的划分。
重要紧急、重要不紧急、不重要紧急、不重要不紧急。
重要与不重要的区分,我根据我的目标来判断,并不困难。
但是,我一直有些不是很难拿得准紧急和不紧急的事。
我很长时间都是觉得当天的事情应该是紧急的,不是当天的事则是不紧急的。
但是,这样去区分,会有很多事情会卡在一个很尴尬地位置上。
后来在看书的思考中,突然触动了我的思弦,然我想到了这个区分点在哪。
就是72小时法则。
就是一件事是否要在72小时内去做,要去做的就是紧急的,而不要去做的那就是不紧急的。
因为,一天时间有限,我们很难安排过多的事情。
而超过三天的时间,我们都没有打算开始做,说明这件事对我们来说也就不怎么重要了。
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